كلام وحكم عن الممارسة — الصفحة 2

الحكم

1. 

2. اصقل نفسك بألف يوم من التدريب، وهذّبها بعشرة آلاف يوم من المران.

3. الطبُّ ليس حياكةً ونسجاً ولا كدحَ يدين، بل هو ممارسةٌ يجب أن تسري فيها الروح، وأن يملؤها الفهم، وأن تتسلح بموهبة الملاحظة الدقيقة . . .

4. 

5. ليس ثمة متعة أعظم عندي من أن أمارس فني وأعرضه.

6. حين تزور الأرض المقدسة وترى ما يُفعل بالفلسطينيين عند الحواجز، تدرك أن ذلك شبيه بما عشناه في جنوب أفريقيا. أما أن تقول إن إسرائيل تمارس الفصل العنصري فهذا لا يغيّر شيئاً. إنها تفعل أشياء، بالنظر إلى تاريخها، تجعلك تتساءل: «أتذكر ما حدث لك؟» ثم تنهال عليك ضرباً وتقول: «أنت معادٍ للسامية».

8. يجب أن ندرك أنّ لا ترسانة ولا سلاح في ترسانات العالم بأسره بقوة إرادة الرجال والنساء الأحرار وشجاعتهم الأخلاقية. إنه سلاح لا يملكه خصومنا في عالم اليوم، وهو سلاح نملكه نحن الأمريكيين. فليفهم ذلك من يمارسون الإرهاب ويعتدون على جيرانهم. أما أعداء الحرية، والخصوم المحتملون، فليتذكروا أنّ السلام هو أسمى تطلعات الشعب الأمريكي. سنفاوض من أجله، ونضحّي من أجله، لكننا لن نستسلم من أجله، لا الآن ولا أبدًا. نحن أمريكيون.

9. لا توجد طرق مختصرة. كنتُ أتعامل مع التدريبات كما أتعامل مع المباريات. لا يمكنك أن تُشغّل الجدّ وتُطفئه كما تفتح الصنبور وتغلقه. لم أكن أستطيع أن أتهاون في التدريب، ثم أتوقع أن أجد ذلك الدفع الإضافي حين أحتاجه في آخر المباراة. قليلون جداً من يبلغون مرادهم بالاختصار.

10. 

11. أؤمن إيمانًا راسخًا بالكتاب المقدس كلمةً من الله، كتبها رجالٌ أُلهموا. وأدرسه يوميًا. ومعارضة التقوى إلحادٌ في القول ووثنيةٌ في الفعل. والإلحاد من السَّفَه والبغض عند الناس بحيث لم يكن له كثير من المعتنقين قط.

12. أخبِر بالماضي، وشخِّص الحاضر، وتنبّأ بالمستقبل؛ وامتثل لهذه الأفعال. أما الأمراض، فاجعل لنفسك عادةً في أمرين: أن تنفع، أو على الأقل ألّا تضرّ.

13. الرصاصةُ من البندقية لا تفرّق بين التدريب والقتال. فتدرّب نفسك لتكون شيئاً واحداً بالطريقة ذاتها في حياتك.

14. لقد كُتبت الحِكم كلها، ولم يبقَ إلا أن تُوضع موضع التطبيق.

15. ستقودنا التجربة إلى القواعد. لا يمكنك أن تجعل القواعد تسبق التجربة العملية.

16. كما يتعرّف أهل المهنة الواحدة بعضهم على بعض بالغريزة، كذلك يتعرّف أهل الرذيلة الواحدة بعضهم على بعض.

17. أنا متشائم جدًّا في هذا الشأن، مهما بذلنا من جهد. فالسوق الصينية ضخمة، لكنّ من أصل إيرادات شباك التذاكر في العام الماضي البالغة ملياري دولار، حصدت الأفلام الأجنبية مليارًا و800 مليون، ولم تنل أفلامنا المحلية سوى 200 مليون، مهما تعلّمنا من تقنياتها وممارساتها الجيدة. أفلام هوليوود المستوردة إلى الصين كلّها أفلام جيدة؛ وهل تصنع أمريكا أفلامًا رديئة؟ نعم، كثير منها رديء، لكنّ المستورَد أفلام جيدة، فكيف لا تحقق شباك التذاكر؟ إنها كلّها ناجحة.

18. مارِس الإصغاء الحقيقي لما يقوله الناس، واجتهد أن تدخل إلى عقولهم.

19. 

20. الديمقراطية، أي ممارسة الحكم الذاتي، عهدٌ بين الأحرار على احترام حقوق بعضهم بعضاً وحرياتهم.

21. لا يمكن تحديث الإسلام إلا من داخله. فلو أعلنتُ أنني أدين ممارسة الرجم، وأن هذه العقوبة مستنكرة، فلن يتغيّر شيء. سيقول إخواني المسلمون: الأخ طارق، لقد صرتَ أوروبيًا، ومواطنًا سويسريًا، فلم تعد منّا.

22. بما أنّ التمرين يصنع الإتقان، فلا بدّ أن أحرز تقدّمًا؛ فكل رسمة أرسمها، وكل دراسة أُنجزها، خطوة إلى الأمام.

23. التمرين يصنع الإتقان. فبعد زمنٍ طويل من التمرين، يصير عملنا طبيعيًا، ماهرًا، سريعًا، وثابتًا.

25. الكتابة وسيلةٌ من وسائل التفكير، فممارسة الكتابة وعادتها لا تستنزفان العقل فحسب، بل تمدّانه بالغذاء أيضًا.

26. ما زال ملايين من بني البشر يعيشون عبيدًا في زماننا، ضحايا ممارسات بشعة كالاتجار بالبشر، والعمل القسري، والاستغلال الجنسي. ويُجبر أطفال لا يُحصون على أن يصيروا جنودًا، أو يعملوا في مصانع الاستغلال، أو يُباعوا على أيدي أسر يائسة. وتُمتهن النساء وتُتاجر بهنّ كالسلع. وتعمل أسرٌ وقرى بأكملها في ظل عبودية الديون.

27. يُنظّم هؤلاء النقّاد ويمارسون في حالتي نوعًا من عبادة الشخصية الهوسية، وكان على الفلاسفة أن يعرفوا كيف يسائلونها، وقبل كل شيء، أن يعتدلوا فيها.

28. اضبط نفسك في ما يلي: الشهوة أولًا، ثم النوم، والشهوة الجامحة، والغضب.

29. 

30. مهما قرأتَ من نظريات، فإن لم تكن لك ممارسة فأنت جاهل.

31. أظهرت دراسات أجراها أندرو نيوبرغ وآخرون أن الممارسة الطويلة للتأمل تُحدث تغيّرات ملحوظة في تدفّق الدم الدماغي في أجزاء من الدماغ المرتبطة بالانتباه والانفعال وبعض الوظائف اللاإرادية.

32. الممارسة ضرورية تمامًا. قد تجلس وتستمع إليّ ساعات كل يوم، لكنك إن لم تمارس، فلن تتقدم خطوة واحدة. كل شيء يتوقف على الممارسة.

33. بالنسبة إلى من يسعون بعناد إلى الحرية، لا توجد مهمة أشدّ إلحاحًا من أن يفهموا آليات التلقين وممارساته.

34. فكّر بالفرح، وتكلّم بالفرح، وامارس الفرح، وشاركه، وأشبع عقلك بالفرح، فتعيش أجمل أيام عمرك اليوم وكل يوم طوال حياتك.

35. إن أساء إليك إنسانٌ طيّب، فتصرّف كأنك لم تلحظ ذلك. فإن مارسنا مبدأ العين بالعين والسنّ بالسنّ، عمي العالم كلّه قريباً وصار بلا أسنان.

36. ينبغي أن تقوم الممارسة دائماً على معرفةٍ سليمة بالنظرية.

37. في الحياة العملية نُضطر إلى اتّباع الأرجح، وفي التفكير النظري نُضطر إلى اتّباع الحقيقة.

38. 

39. بالانتقاء التربوي، ستتزايد الفروق الموروثة بين الحكام والمحكومين تدريجياً حتى تصبح أنواعاً شبه مختلفة. وسيغدو تمرد العامة مستحيل التصور، كاستحالة تمرّد منظّم للخراف ضد عادة أكل لحم الضأن.

40. ليس كل ما هو بديهي شائعَ التطبيق.

41. إن تقسيم المهن والاهتمامات إلى حجراتٍ منفصلة يفصل نمط النشاط المسمّى عادةً «الممارسة» عن البصيرة، والخيالَ عن «الفعل» التنفيذي. ثم يُخصَّص لكل نشاط مكانٌ محدد لا يجوز له أن يتعداه. ثم يفترض كُتّاب «تشريح التجربة» أن هذه الانقسامات متأصلة في طبيعة الإنسان ذاتها.

42. أيسر على المرء أن يُؤلّف عشرة مجلدات في الفلسفة، من أن يطبّق مبدأً واحداً في حياته.

44. ليس من عادتي أن أسمح للمخرّبين بالإفلات من العقاب بحجة أن عليّ أن أثبت كل شيء ضدهم أمام محكمة، أو أن أقدّم أدلة تصمد أمام القواعد الصارمة للإثبات في المحاكم.

45. اعمل شيئًا واحدًا في كل مرّة، وأَلْقِ فيه بروحك كلّها، مستبعدًا كل ما عداه.

46. بيني وبين الذباب اتفاقٌ: الذباب لا يمارس المحاماة، وأنا لا أمشي على السقف.

47. كان من حسن حظّي أن يكون لي أبطال مناسبون. قل لي من هم أبطالك، أقل لك كيف ستكون. فصفات من تعجب به هي السمات التي تستطيع، بقليل من الممارسة، أن تجعلها لنفسك، وإذا مارستها صارت عادةً راسخة.

48. 

49. حين تكون غير راضٍ، تريد دائمًا المزيد والمزيد والمزيد، ولا تُشبع رغبتك أبدًا. أما إذا مارستَ القناعة، فتستطيع أن تقول لنفسك: «نعم، عندي بالفعل كلُّ ما أحتاج إليه حقًّا».

50. كلما تقدّم المرء في التجربة، اقترب أكثر من المجهول؛ وكلما تعلّم أن يستثمر التجربة، أدرك أكثر أنّ المجهول لا نفع عمليّ فيه.

51. هناك كلمةٌ واحدة تصلح قاعدةً للسلوك طوال الحياة: المعاملة بالمثل.

52. يبقى الإيمان حيًّا فينا، ويزداد قوّةً، بالممارسة أكثر منه بالتأمّلات النظرية.

53. الممارسةُ تصنعنا على ما سنكون عليه.