أقوال وحكم أبقراط

حكم أبقراط

1. 

2. إن أراد أحدهم العافية، فعليه أولاً أن يسأل نفسه إن كان مستعداً للتخلّي عن أسباب مرضه. وعندها فقط يمكن مساعدته.

3. لا تأتي الأمراض فجأةً من فراغ، بل تنمو من ذنوبٍ يومية صغيرة بحق الطبيعة. فإذا تراكمت الذنوب بما يكفي، ظهر المرض فجأةً.

4. 

5. اجعل لنفسك عادةً في أمرين: أن تنفع، أو على الأقل ألّا تضرّ.

6. إن لم تكن طبيب نفسك، فأنت أحمق.

8. ليكن طعامُك دواءَك، ولیكن دواؤك طعامَك.

9. الصحةُ أعظمُ نِعَمِ الإنسان.

10. 

11. الطبيبُ يُداوي، والطبيعةُ تَشفي.

12. الأهم بكثير أن تعرف أيّ إنسان هو المريض، من أن تعرف أيّ مرض يصيب الإنسان.

13. دع أدويتك في صيدلية الدواء إن استطعت أن تشفي المريض بالغذاء.

14. أحمقُ ذلك الطبيبُ الذي يزدري المعرفةَ التي حصّلها الأقدمون.

15. قوّةُ الشفاء الطبيعيّة الكامنة في كلٍّ منّا هي أعظمُ قوّةٍ في استعادة العافية.

16. حيثما أُحبّ فنُّ الطب، وُجد كذلك حبّ الإنسانية.

17. كما أن الطعام قد يُسبّب الأمراض المزمنة، فإنه قد يكون أقوى دواء.

18. تتطلب الصحة الجيدة معرفةً بالتكوين الأساسي للإنسان وبقدرات مختلف الأغذية، سواء ما كان منها طبيعيًا أو ما صنعته مهارة البشر. لكن الأكل وحده لا يكفي للصحة؛ فلا بد من الرياضة، ولا بد من معرفة آثارها هي الأخرى. وجمعُ هذين الأمرين يشكّل النظام الغذائي المتكامل، متى روعي فصل السنة، وتقلّبات الرياح، وعمر الشخص، وطبيعة مسكنه. فإن نقص شيء من الغذاء أو الرياضة، مرض الجسد.

19. 

20. المشي أفضل دواء للإنسان.

21. القوة الطبيعية الكامنة فينا جميعًا هي أعظم الشافين.

22. الأطباء كثيرون في الاسم، قليلون جدًّا في الحقيقة.

23. ما يُستعمل ينمو ويتطوّر، وما لا يُستعمل يضمر ويذبل.

25. على من يرغب في دراسة الطب أن يتقن فنّ التدليك.

26. لا يُكشف المقدّس إلا لمن كان أهلًا له من الناس.

27. استرِح حين يبدأ الألم.

28. معرفة الإنسان الذي يعاني المرض أهمّ من معرفة المرض الذي يعانيه الإنسان.

29. 

30. تعرّف على العمود الفقري، فهو أساس لعلاج كثير من الأمراض.

31. أولًا، لا تُلحق الأذى.

32. أن لا تفعل شيئًا أحيانًا دواءٌ نافع.

33. لو استطعنا أن نمنح كلّ فرد القدر الصحيح من الغذاء والرياضة، لا أقلّ ولا أكثر، لوجدنا أأمن طريق إلى الصحة.

34. اشفِ أحياناً، وعالج كثيراً، وواسِ دائماً.

35. إن وظيفة حماية الصحة وتنميتها تسبق، بل وتعلو، وظيفةَ استعادتها حين تختلّ.

36. الطبيعةُ نفسها أفضلُ طبيب.

37. كلُّ مادةٍ من مواد غذاء الإنسان تؤثّر في جسده وتغيّره بطريقةٍ ما، وعلى هذه التغيّرات يتوقف حياته كلّها.

38. 

39. علينا أن نلجأ إلى الطبيعة ذاتها، وإلى ملاحظة الجسد في صحته ومرضه، لنعرف الحقيقة.

40. الرياضة حافظةٌ للصحة.

41. قوى الطبيعة الكامنة فينا هي الطبيب الحقيقي للأمراض.

42. على الحكيم أن يدرك أن الصحة أعظم نِعَم الإنسان. فليكن طعامُك دواءك.

44. من الضروري للغاية معرفة طبيعة العمود الفقري. فقد تخرج فقرة أو أكثر من موضعها بدرجة كبيرة أو قليلة، وإذا حدث ذلك فمن المرجح أن تُسبب مضاعفات خطيرة بل الموت، إن لم تُعالج على الوجه الصحيح. وترتبط أمراض كثيرة بالعمود الفقري.

45. النومُ والسهرُ، كلاهما إذا زاد عن حدّه، صارا مرضًا.

46. كلُّ الأمراض تبدأ من الأمعاء.

47. ينبغي للناس أن يعلموا أنّ من الدماغ وحده تنشأ لذّاتنا وأفراحنا وضحكاتنا ونوادرنا، كما تنشأ أحزاننا وآلامنا وهمومنا ودموعنا. … وهو نفسه ما يُجنّننا ويُهذي بنا، ويبعث فينا الرعب والخوف، ليلًا كان أو نهارًا، ويجلب لنا الأرق والأخطاء في غير وقتها، والقلق بلا غاية، والشرود، والأفعال المخالفة للعادة.

48. 

49. على المريض أن يحارب المرض جنباً إلى جنب مع الطبيب.

50. الأفضل ألّا تُطبَّق أيّ معالجة في حالات السرطان الخفيّ؛ فإذا عُولج (بالجراحة) مات المرضى سريعًا، أمّا إذا تُرك دون علاج فإنهم يصمدون زمنًا طويلًا.

51. حيثما وُجد حبّ للطبّ، وُجد حبّ للإنسانية.

52. أخبِر بما مضى، وشخّص الحاضر، وتنبّأ بالمستقبل.

53. إلهيٌّ هو عمل تخفيف الألم.