كل أعضاء الجسم التي لها وظيفة، إذا استُعملت باعتدال ومورست في الأعمال التي اعتادت عليها، تصبح بذلك سليمة نامية الأعمال، وتشيخ ببطء أكبر، أما إذا تُركت دون استعمال فإنها تعرّض صاحبها للمرض، وتضعف في نموّها، وتشيخ سريعاً.

“All parts of the body which have a function, if used in moderation and exercised in labors in which each is accustomed, become thereby healthy, well developed and age more slowly, but if unused they become liable to disease, defective in growth and age quickly.”Hippocrates