كلام وحكم عن الشفاء — الصفحة 4

الحكم

1. 

2. ليكن طعامك دواءك، ودواؤك طعامك.

3. تبدأ الرياضة العظيمة عند النقطة التي تكفّ عندها عن أن تكون صحية.

4. 

5. كل تحليق يبدأ بسقوط.

6. أمّا «العافية» فلا تُشكّل، بطبيعة الحال، مدعاةً للشكوى؛ فالناس يستمرئونها ويستمتعون بها، وهي في أقصى نقيض الشكوى. الناس يشكون من الشعور بالمرض لا بالعافية… وهكذا، وإن كان المريض لن يكاد يشكو من كونه «في أتمّ العافية»، فقد يرتاب إن شعر بأنه «في عافيةٍ زائدة».

8. في هذا العالم نورٌ، وروحٌ شافيةٌ أقوى من أيّ ظلامٍ قد نصادفه.

9. أرى أنّ الدواء لا يستحقّ الألم.

10. تذكّر من فضلك، إن ما يشفي هو ما أنت عليه، لا ما تعرفه.

11. 

12. الاعتزاز بعِرق المرء - ولا يعني ذلك احتقار الأعراق الأخرى - شعورٌ... طبيعي وصحي.

13. أفضل الأطباء أقلّهم وصفًا للأدوية.

14. أشعر بالحظ لأنني ما زلت ألعب التنس، وأنني بقيت بصحة جيدة طوال تلك السنين، وأنافس في واحدة من أجمل البطولات في العام، دون شك.

15. أكبر خطأ، في رأيي، أن يُهمَل تعلُّم عادة الادّخار بإتقان في وقت مبكر، فالادّخار عادة. ثم يأتي السعي إلى الثراء السريع. من السهل أن تصبح ميسور الحال ببطء، أما الثراء السريع فليس سهلاً.

16. من بين علاجات عدّة، ينبغي للطبيب أن يختار أقلها إثارةً.

17. المرض، جسدًا كان أو عقلًا، هزيمةٌ. أما الصحة وحدها فهي النصر. فليسعَ كل امرئ، ما استطاع إلى ذلك سبيلًا، إلى أن يكون بصحة جيدة!

18. الجميع يبذل أفضل ما يستطيع ليبقى بصحةٍ جيدة، ويواصل اللعب أطول مدة ممكنة.

19. 

20. علينا أن نُداوي عالمنا الجريح. إنّ الفوضى واليأس والدمار العبثي الذي نراه اليوم، إنما هو نتاجُ الاغتراب الذي يشعر به الناس تجاه بعضهم وتجاه بيئتهم.

21. الإنسانُ السويُّ لا يعذّب الآخرين، فغالبًا ما يتحوّل المعذَّبُ نفسُه إلى معذِّب.

22. أرِني إنساناً بلا أنا، وأرِيك خاسراً! فالأنا السليمة، أو أن تُحسن الظنّ بنفسك، ميزةٌ حقيقية في الحياة.

23. الوقاية خيرٌ من العلاج.

25. إن كنّا نُفني صحتنا في سبيل اكتساب المعرفة، فإنّنا نكدح في سبيل شيءٍ لن يكون نافعاً في أيدينا.

26. النفسُ المريضةُ تحتاج إلى جسدٍ سليم.

27. نرى العالم قطعةً قطعة: الشمس، والقمر، والحيوان، والشجرة؛ أمّا الكلّ الذي هذه أجزاؤه المتلألئة فهو الروح.

28. حالتنا الأصيلة الأقرب إلى طبيعتنا هي الفرح. وهو الأساس الذي تقوم عليه المحبة والرحمة والشفاء، والرغبة في تخفيف المعاناة.

29. 

30. الدواء مهمٌّ بالطبع، لكن لا تستنتج أن حبّةً تذوب في معدتك أقوى بالضرورة من فكرةٍ شافيةٍ في عقلك.

31. لا سعادةَ بغير صحة جيدة.

32. أشكال الأمراض كثيرة، وطرق علاجها متعددة.

33. أوقية من الوقاية تساوي رطلاً من العلاج.

34. الصحّة والبشاشة تتولّدان إحداهما من الأخرى بطبيعة الحال.

35. الجدار الفاصل بين الثقة السليمة والكبرياء المَرَضيّ رقيقٌ جدًا.

36. من يمتهن الحرفة والصنعة في التمثيل، فإنّ من أهمّ ما يتعلّمه ويمارسه هو التكرار. وفي التكرار فائدة كبيرة، وأظنّ أنّ ذلك ممّا يفيد الممثلين الشباب. اخرجوا وتعلّموا شيئًا من خلال الممارسة والتكرار.

37. نستطيع أن نطلق الصواريخ إلى الفضاء، لكننا لا نستطيع أن نشفي الغضب أو السخط.

38. لا ينبغي أن يثبّطنا أن نكون مليئين بالشكوك. فالأسئلة الصحيّة تُبقي الإيمان حيًّا متجددًا. بل إننا، ما لم نبدأ بالشكوك، لا نستطيع أن نملك إيمانًا راسخ الجذور. ومن يؤمن بخفّة ودون تفكير، لا يملك من الإيمان إلا القليل. أمّا من امتلك إيمانًا لا تزعزعه الريح، فقد ناله عبر الدم والدموع، إذ شقّ طريقه من الشك إلى الحقيقة كمن يبلغ clearing... مرجٌ مفتوح وسط أدغال من الشوك والعليق.

39. 

40. الجسد السليم ثمرةُ العقل السليم.

41. يخترع المعلنون باستمرار علاجات لأمراض لا وجود لها.

42. أنا وبراد لم نرغب يوماً في أن يصبح أطفالنا ممثلين. لم نتحدث في ذلك قط. لكننا نريدهم أيضاً أن يكونوا قريبين من السينما وجزءاً من حياة أمهم وأبيهم، وألا نحجبها عنهم كذلك. نريد فقط أن تكون لهم علاقة صحية وسليمة بها.

44. أهم ما في المرض ألّا تفقد عزيمتك أبدًا.

45. إن أردتَ أن تكون سليمًا فادرس الصحة، وإن أردتَ أن تكون ثريًّا فادرس الثراء، وإن أردتَ أن تكون سعيدًا فادرس السعادة.

46. ينبغي أن ندعو اللهَ أن يهبنا عقلًا سليمًا في جسمٍ سليم.

47. كيف نتجاوز الحواس دون أن نُخلّ بالصحة، هذا ما نريد أن نتعلمه.

48. 

49. الحيوية والجمال هبتان من الطبيعة لمن يعيش وفق قوانينها.

50. العقلُ السليمُ في الجسم السليم.

51. عليك أن تغذّي عقلك كما تغذّي جسدك، ولكي يكون عقلك سليمًا، ينبغي أن تغذّيه بأفكار مغذّية نافعة.

52. أن تعيش حياةً مسيحية لا يعني أن تكون صالحًا، بل أن تصير صالحًا؛ لا أن تكون في عافية، بل أن تستعيدها؛ لا أن تكون، بل أن تصير؛ ولا أن ترتاح، بل أن تتدرّب. لسنا بعدُ على ما ينبغي، لكنّنا سنكون. لم يحدث بعدُ، لكنّه الطريق. ليس كلُّ شيءٍ يلمع ويتألّق الآن، لكنّ كلّ شيءٍ يزداد تحسّنًا.

53. فرحةٌ واحدة تبدّد مئة همّ.