كلام وحكم عن الشفاء — الصفحة 6

الحكم

1. 

2. ما إن تكتمل شفاؤك، حتى تمضي لتداوي غيرك.

3. هذا الواجب الذي لا مفرّ منه، أن أراقب نفسي: فإن كان غيري يراقبني، فمن الطبيعيّ أن أراقب نفسي أنا أيضًا؛ وإن لم يراقبني أحد، وجب عليّ أن أراقب نفسي بدقّة أشدّ.

4. 

5. اشفِ المرض واقتل المريض.

6. تعلُّم القراءة إشعالُ نار؛ وكلُّ مقطعٍ يُهجّى شرارةٌ منها.

8. حين صرتُ رجلاً، تركتُ أشياء الطفولة، ومعها الخوفُ من الطفولية، والرغبةُ في أن أبدو كبيرًا جدًا.

9. بعض الجراح أعمق من أن يبلغها الشفاء.

10. 

11. لا يبلغ الذكاء والمهارة أقصى طاقتهما إلا حين يكون الجسد سليمًا قويًّا.

12. أنشأ قانون «السوبرفاند» نظامًا لتحصيل أقساط تأمين من صناعة الكيماويات، لتنظيف النفايات السامة. وقد يثبت هذا البرنامج الجديد أنه لا يقلّ بُعد أثرٍ وأهمية عن أي إنجاز لإدارتي. وسيبقى الحدّ من التهديد الذي تشكّله آلاف مواقع النفايات السامة على صحة أمريكا وسلامتها قضيةً ملحّةً، لكنها تُخاض بمرارة، فهي مثالٌ آخر على الصراع بين الصالح العام وأرباح قلّةٍ من المفسدين الخاصين لبيئة وطننا.

13. اليوم العالمي للصحة فرصةٌ لتسليط الضوء على المشكلة، وقبل ذلك كله لحفز العمل. وهو مناسبةٌ لدعوة جميع الشركاء، من حكومات ومانحين دوليين ومجتمع مدني وقطاع خاص وإعلام وأسر وأفراد على حدّ سواء، إلى تطوير أنشطة مستدامة من أجل بقاء الأمهات والأطفال وصحتهم ورفاههم. وفي هذا اليوم العالمي للصحة، فلنجددّ التزامنا بتلك الرسالة.

14. كلُّ من لا يُعجبه هذا الكتاب، فهو بصحةٍ جيدة.

15. أنا متأكد من أنني سمعت هذا مرارًا من أماكن لا أتذكرها، لكنه ليس موجودًا في قاعدة بيانات «غايا كوتس»، فأضيف هذه الفكرة العميقة من مجالي الشفاء النفسي والتطور الروحي. وهي حقًّا أفادتني.

16. ما زلتُ بحاجة إلى مزيد من الراحة الصحية كي أعمل على أفضل وجه. صحتي هي رأسمالي الأهم، وأريد أن أديره بذكاء.

17. الزوجُ ضمادٌ يشفي كلَّ علل الفتاة.

18. لطالما اعتبرتُ الشعر «غذاء الحب»، قال داركي. «وقد يكون كذلك للحب القويّ الممتلئ العافية. فكل ما هو قويّ يتغذّى مما هو قويّ أصلاً. أما إن كان ميلاً خفيفاً هزيلاً، فأنا على يقين بأن سونيتة واحدة جيدة ستُجيعه حتى يزول تماماً.

19. 

20. لا شفاءَ بغير الحقيقة.

21. الأدبُ قديمٌ قدمَ الكلام. نشأ من حاجةٍ إنسانية إليه، ولم يتغيّر إلا ليزداد الحاجةَ إليه.

22. حين لا نغذّي أنفسنا بطعام طازج وصحي، ونوم هانئ، وتمارين منتظمة، وممارسة روحية يومية كالتأمل أو الكتابة في اليوميات، وغيرها من عادات شفاء الجسد والعقل، فلا بدّ أن نشعر بالإرهاق وعدم التوازن والتهيّج، وربما بالاكتئاب أحيانًا.

23. العمل يشفي من كل شيء تقريبًا.

25. أحبّ أن أطالع قائمةَ الكتب المفضّلة لدى قارئٍ آخر. وحتى حين أجد أنّ أذواقه أو ميوله لا تشبه ذوقي، أُستفزّ إلى المقارنة والمقابلة والمخالفة. وهذا تمرينٌ صحيٌّ للغاية، ومثمرٌ كل الثمر.

26. من الحسن أن تستيقظ قبل الفجر، فمثل هذه العادات تُسهم في الصحة والثروة والحكمة.

27. المرء السيّئ على هذا الحال بسبب الجهل، ولذلك يمكن أن يُشفى بالحكمة.

28. أنا أقترب من الستين، وهذا يكفيني من الرياضة.

29. 

30. الحقيقة أننا كنّا سننعم اليوم برعايةٍ صحيةٍ شاملة، لولا أن تيد كينيدي عرقل عمداً التشريع الذي اقترحتُه في عام 1978 أو 1979.

31. تبدأ في مداواة العالم من أسرتك أنت.

32. في النحلة اللطيفة، أيُّ حسٍّ صادقٍ بهذا القدر من اللطف يستخلص من الأعشاب السامّة الندى الشافي؟

33. أنا واثق من أن أحدًا... لن يتهمني بالأنانية إن طلبت أن أقضي وقتًا، ما دامت صحتي جيدة، مع أسرتي وأصدقائي، ومع نفسي أيضًا.