كلام وحكم عن العاطفة — الصفحة 3

الحكم

1. العولمة تعني حقًا أن كل شيء صار عالميًا، لكن ما زالت هناك مراكز نفوذ محددة جدًا، خاصة فيما يتعلق بالإعلام والأخبار. فالمعلومات المضللة عن بعض الهجمات ستؤثر في مقدار تفاعل الجمهور عاطفيًا معها. وفي النهاية، يُصنع ترتيب عاطفي مصطنع حين يتعلق الأمر بالضحايا.

2. 

3. كثيرًا ما يحدث أن المرء لا ينسب إلى غيره من المشاعر إلا تلك التي يستطيعها هو نفسه.

4. 

5. فنّ الدعاية يقوم على فهم الأفكار الانفعالية للجماهير العريضة، وإيجاد السبيل إلى انتباهها، ومن ثمّ إلى قلوبها، عبر صيغة مُحكمة نفسياً.

6. كلما وجدتَ نفسك مائلًا إلى المرارة، فتلك علامةٌ على إخفاقٍ عاطفي.

8. معظم مشكلاتنا مرتبطة بالعقل، لذا علينا أن نعمل على الحدّ من انفعالاتنا المدمّرة.

9. أنت تابعٌ لغيرك إن سمحت لضعف الآخرين بأن يدمّر حياتك العاطفية!

10. 

11. عواطفنا جميلةٌ في كثير من الأحيان، لكنها قد تكون خطرة أيضًا. إنها تمثّل تلقائيتنا، وكأنها تحدّثنا عن حريتنا.

12. الملاكمة رياضة يحركها الغرور. والمطلوب ألّا تأخذها على محمل شخصي أو عاطفي أكثر من اللازم. تعرف فقط متى تنتهي، فإذا انتهت، فقد انتهت، وكفى.

13. الانفعال، وهو معاناة، يكفّ عن كونه معاناة ما إن نكوّن عنه صورةً واضحةً دقيقة.

14. الدينُ: مجموعةُ معتقداتٍ تُتَّخذ كعقائدَ مسلَّمة، تُهيمن على سلوك الحياة، وتتجاوز الدليلَ أو تناقضه، وتُغرَس بأساليبَ عاطفيةٍ أو تسلّطية لا عقلية.

15. إنّ اللكمات العاطفية التي لا تُرى هي ما يُنزل بقلبك الدمار الساحق، ويهدم نسيجك الأخلاقي.

16. لأنّ عاطفتك بمدى ملعقة شاي لا يعني أنّنا جميعًا كذلك.

17. في حضورها كنتُ أجرؤ على كلّ شيء: الصدق، والعاطفة، والمشاعر الجيّاشة.

18. تتحرك مشاعر الإنسان أسرع من ذكائه.

19. 

20. ما ينبغي أن يصدر عن لوحاتي هو العاطفةُ وحدها.

21. هناك طرائق كثيرة لنقل ما نعرفه، لكن قليلة هي الطرائق لنقل ما نشعر به. والموسيقى إحدى الطرائق لنقل المشاعر.

22. الأفكار والانفعالات المدمّرة تُقوّض الأسباب ذاتها للسلام والسعادة. فإن أمعنتَ التفكير، تبيّن لك أنه لا معنى لأن تظنّ أنك تطلب السعادة، وأنت لا تفعل شيئاً لكبح الأفكار والانفعالات الغاضبة والحاقدة والخبيثة.

23. لا أحبّ أن أرى الأشياء قصدًا. أريدها أن تتشرّب في نفسي. صديقٌ لي طلب منّي ذات مرة أن أصعد معه إلى قمة مبنى إمباير ستيت، فقلتُ له إنه لا ينبغي أن يعامل نيويورك كمَشهدٍ يُرى، بل كشعورٍ وتجربةٍ وجدانية. وكذلك الأمر مع كل مكان آخر.

25. لقد فقدنا الثقة في العقل، لأننا تعلّمنا أنّ الإنسان مخلوقٌ تسوده العادة والعاطفة في المقام الأول.

26. الشعر السياسي أعمق عاطفةً من أيّ شعرٍ آخر، على الأقل بقدر شعر الحب، ولا يُفرض فرضًا، لأنه حينئذٍ يبتذل ويصبح مرفوضًا. ولا بدّ للمرء أولًا من أن يُمحِّص الشعر كلّه ليصير شاعرًا سياسيًا.

27. لا يتطلّب الاستثمار الناجح على مدى العمر ذكاءً خارقاً، ولا رؤى تجارية استثنائية، ولا معلومات داخلية. ما يلزم هو إطارٌ فكريٌّ سليم لاتخاذ القرارات، والقدرةُ على منع العواطف من أن تنخر ذلك الإطار. ولا بدّ أن تُوفّر أنت الانضباط العاطفي.

28. ليس شيءٌ يؤلم بعضَ الناس أكثرَ من أن يُضطروا إلى التفكير.

29. 

30. حين تبلغ الثامنة عشرة تكون عواطفك عنيفةً، لكنها لا تدوم.

31. حالةُ السُّكر العاطفي تتيح للمرء أن يدرك الوجودَ في ذاته وفي الآخر، بوصفه ذاتيةً وسلبيةً معًا. يندمج الشريكان في هذه الوحدة الملتبسة، فيتحرر كلٌّ منهما من حضوره الخاص، ويحقق تواصلًا مباشرًا مع الآخر.

32. ما أريده أن تثير لوحتي شيئًا سوى العاطفة.

33. يمكن وضع حدٍّ للانفعالات المؤلمة: الغيرة والغضب والكراهية والخوف. فإذا أدركتَ أنها عابرة، تمرّ كما تمرّ الغيوم في السماء، أدركتَ أيضًا أنه يمكن التخلّي عنها في نهاية المطاف.

34. فقدانُ هذه الأذواق [للشعر والموسيقى] خسارةٌ للسعادة، وقد يضرّ بالعقل، وعلى الأرجح بالخلق، إذ يُضعف الجانبَ الوجداني من طبيعتنا.

35. كلّما كان الانفعال الذي نتصوّر به أنّ المحبوب يتأثّر بنا أشدّ، كان رضانا عن أنفسنا أعظم.

36. المواقف الانفعالية، وخاصةً العنيفة منها، بالغةُ القدرة على إحداث إعادة ترتيب في الذهن. وإنّ الطرائق المفاجئة المتفجّرة التي يستولي بها الحبّ والغيرة والذنب والخوف والندم أو الغضب على المرء معروفةٌ للجميع... والانفعالات التي تأتي بهذه الصورة المتفجّرة نادراً ما تترك الأشياء على حالها.

37. الانفعال هو قبل كل شيء، وبطبيعته، عرَضٌ عابر.

38. حين نقع أسرى انفعالٍ مدمّر، نفقد أحد أعظم كنوزنا: استقلاليّتنا.

39. 

40. العقل الذي تسيطر عليه المشاعر الإيجابية يصبح مسكنًا مواتيًا لتلك الحالة الذهنية المعروفة بالإيمان.

41. قال إنّ الحبّ عاطفةٌ contra natura، أي مخالفة للطبيعة، تحكم على غريبين بتبعيةٍ وضيعةٍ مريضة، وكلما اشتدّت كان أسرع زوالًا.

42. المرأة أشدّ تأثرًا بالألم منها بالمتعة.

44. تتخذ المعوّقات أشكالًا عديدة، منها نمط حياة غير متوازن، وعلاقات سامّة، وديون عاطفية خفية، ومقاومة، وترددٌ، وإدمانات، ومعتقدات شرطية سلبية. وحين تصبح حياتنا معقّدة أكثر من اللازم، تثقلنا أشياءٌ زائدة عن الحاجة على كلّ المستويات.

45. من آثار الحياة الآمنة المتحضّرة حساسيةٌ مفرطة هائلة تجعل المشاعر الأولية كلّها مقزّزة إلى حدٍّ ما.

46. تكمن الحتمية الفنية في تطابق الخارجي مع الانفعال تطابقًا تامًّا.

47. مَن يخشى أن يتألّم، فقد تألّم بالفعل من خوفه.

48. 

49. إنّ السادي يعتمد على الخاضع اعتمادَ الخاضع عليه؛ فلا يستطيع أيٌّ منهما أن يعيش دون الآخر. والفرق الوحيد أنّ السادي يأمر ويستغلّ ويؤذي ويُذلّ، بينما المازوشي يُؤمَر ويُستغَلّ ويُؤذى ويُذلّ. وهذا فرق كبير في الواقع العملي، أمّا في العمق الوجداني فالفرق أصغر بكثير من القاسم المشترك بينهما: اندماجٌ بلا تكامل.

50. الصبر مثابرة عاطفية.

51. لا يمكن تحويل الظلام إلى نور، والخمول إلى حركة، دون انفعال.

52. لا أرى أن نأخذ ردود فعل عاطفية لدى قلّة من الناس على أنها أكثر تمثيلًا من مواقف الملايين الذين خرجوا إلى الشوارع سلميًّا ضدّ الطغاة.