كلام وعبارات عن اللياقة البدنية

الحكم

1. لا تُجهد نفسك كثيراً في الاندماج، ولا تُجهدها أكثر في التميّز، بل اجتهد أن تكون أنت.

2. النظرية التي تتمتع بجمال رياضي أرجح أن تكون صحيحة من نظرية قبيحة تتّفق مع بعض المعطيات التجريبية.

3. المرأة ذات العقل قادرة على أي مهمة.

4. لستُ أهلًا لهذا المنصب، وما كان ينبغي أن أكون هنا أصلًا.

5. نحن جميعًا بشرٌ معيبون، ولكلٍّ منّا قِدرٌ يغلي بالاضطراب النفسي، علينا أن نفكّ عقده كلّما كبرنا، ونجد السبيل إلى الاندماج في الحياة، لنعيشها على أفضل وجه ممكن.

6. إذا انتصر المرء على هذا الجسد، فمن في العالم يستطيع أن يمارس سلطته عليه؟ ومن يحكم نفسه يحكم العالم كله.

8. يبدو أن انحراف الإنسان عن الحال التي وضعته فيها الطبيعة في الأصل كان مصدرًا غزيرًا للأمراض.

9. لا تنتظر ريثما يضع عدوّك السهم على وتر قوسه، ما دمت تستطيع أن ترسل سهمك أنت إليه.

10. أوفا أووم فيفيندو فاريا فيت

11. ارفض أن تخسر، وارفض أن تُهزم، وارفض أن تندم.

12. كرّر هذه التعويذة: الدونات ليست فيتامينات، الدونات ليست كذلك.

13. لا تنصهر في الجماعة، ولا تركن إلى السكون، ولا تحاول أبدًا أن تكون أقلّ مما أنت عليه...

14. إن كان الحذاء على مقاسك، فعليك أن تلبسه.

15. إنها لياقة بدنية مذهلة، لكننا نذكّر الموظفين بأنها ليست الملكة فحسب، بل أمّنا أيضًا.

16. إن أردت أن تنجز شيئاً في حياتك، فلا يكفي أن تجلس مكتوف اليدين وتأمل أن يحدث. عليك أن تصنعه بنفسك.

17. 

18. التنس لعبةٌ ذهنية. فالجميع لياقتهم عالية، والجميع يضربون الضربات الأمامية والخلفية ببراعة.

19. 

20. 

21. لو أن ذلك العدّاء البدين المسكين يعلم كم عليه أن يركض ليحرق السعرات الحرارية الموجودة في كسرة خبز، لربما وجد أن الأجدى له، من حيث الوزن المفقود لكل ميل، أن يذهب إلى صالون التدليك.

22. 

23. الأكل ضرورة، أما أن تأكل بذكاء فهذا فنّ.

25. ربما لم تُخلق لتندمج في القالب، بل لتتميّز وتبرز.

26. أرى أنّ أعظم مكافأة على العمل هي فرصة العمل أكثر.

27. مكوّنات الصحة وطول العمر: الاعتدال الشديد، والهواء الطلق، والعمل غير المُرهِق، وقلّة الهموم.

28. الجمال في معادلات المرء أهمّ من أن تتّفق مع التجربة.

29. بأربعة مُعامِلات أستطيع أن أرسم فيلًا، وبخمسة أستطيع أن أجعله يحرّك خرطومه.

30. صرتُ ممثلةً لأنه كان الشيءَ الوحيد الذي أُجيده. لم يكن لي أصدقاء، ولم أكن أتأقلم مع الآخرين. لكنْ حين بدأتُ التمثيل تغيّر كلُّ شيء في حياتي، وشعرتُ بالسعادة.

31. أرى أن كل شيء ممكن ما دمتَ تُعمل عقلك فيه وتبذل له الجهد والوقت. فالعقل، في رأيي، هو الذي يتحكم في كل شيء.

32. لستُ مستعدًّا لأن أُصبّ في قالب السينما التجارية.

33. العهود التي تقطعها المرأة لحبيبها المحبوب لا تليق إلا بأن تُكتب على الهواء، أو على صفحة الجدول المتدفق سريعًا.

34. أيسرُ أن نجد من يصلحون لحكم أنفسهم، من أن نجد من يصلحون لحكم غيرهم.

35. ليس من غاية العلم العادي أن يستدعي ظواهر جديدة؛ بل إن الظواهر التي لا تتسع للقالب كثيراً ما لا تُرى أصلاً. ولا يسعى العلماء عادةً إلى ابتكار نظريات جديدة، وكثيراً ما يضيقون ذرعاً بما يبتكره غيرهم.

36. أحبّ جانب المدرب في لعبة كرة الطاولة؛ فهو يتناسب معي بطريقة ما، ولا أعرف كيف.

37. أنا في لياقةٍ بدنيةٍ عالية، وبلعبي في مركز المدافع الحرّ أستطيع التحكّم في إيقاع اللعب.

38. كان الرجال متوحّشين كإنسان الغاب، والنساء لا يصلحن إلا لسوق الماشية بالسوط.

39. كلُّ الأمكنةِ سواءٌ، وكلُّ أرضٍ صالحةٌ لأن تُدفنَ فيها.

40. جيرمين جيناس لاعبٌ لائق بدنياً، يتنقّل من صندوقٍ إلى صندوق طوال تسعين دقيقة كاملة.

41. إذا لم يكن لدى الإنسان ما يستحق أن يموت من أجله، فهو غير جدير بأن يحيا.

42. أحب الأحذية المريحة، فهي أفضل في المقاس وفي الإحساس بالكرة معاً.

44. أحرص على لياقتي البدنية قدر استطاعتي.

45. 

46. حاول أن تندمج في ساحة لعب في نيوزيلندا وأنت تتحدث بلهجة أرماغ، لن تنجح.

47. 

48. 

49. الخمولُ يُفسد الحالَ الصالحة لكلّ إنسان.

50. أسوأ ما يمكن أن أكونه أن أشبه الآخرين. أكرهُ ذلك.

51. الرياضة كلمةٌ بذيئة. كلّما سمعتها غسلتُ فمي بالشوكولاتة.

52. ما دام يعرضون عليّ أدواراً جيدة، وثمة أدوار تناسبني تماماً، فسأواصل المسيرة لفترة.

53. كنت دائمًا أشعر أنني غريبة الأطوار وأنا أكبر، وأن في داخلي خللًا ما، لأنني لم أستطع أن أندمج في أيّ مكان.

54. أنا مولع بالرياضة إلى درجة تثير السخرية. أنا في الأربعين الآن، وعليّ أن أتوقف عنها قريباً. عليّ أن أبدأ في السمنة والشيخوخة!

55. يرتدي قناعاً، فيأخذ وجهه شكله رويداً رويداً.

56. أنا شديدة الكفاءة، ويقول لي من يعملون معي ذلك دائمًا؛ يعرفون أنّ يومهم معي سيكون مرهقًا حقًا، لأنني أحب أن أنجز أكبر قدر ممكن من الأعمال في يوم واحد.

57. قد تكون لغزًا، لكنني أحبّ الطريقة التي تتلاءم بها أجزاؤك.

58. يجب أن يُؤخذ كل شيء بالحسبان. فإن لم تتّسق الحقيقة مع النظرية، فدعِ النظرية تذهب.

59. 

60. الأفضل أن نصيد في الحقول، طلبًا للصحة بلا ثمن، من أن ندفع للطبيب أجرًا على شراب مقزّز. الحكيم يعتمد في الشفاء على الرياضة؛ فالله لم يخلق عمله ليُصلحه الإنسان.

61. إذا كان ثمة مجال لا يصحّ فيه أن تضع الوقائع هنا والنصوص هناك، ثم تنظر هل تتطابقان، فهو بلا ريب علم الإنسان.

63. غايةُ التعليم كلِّه أن يُهيِّئ الناسَ لأن يعيشوا عيشةً صالحة.

64. أحاول أن أجد وقتًا للتمرين كلّما استطعت.

65. كثير مما تفعله الممثل يتوقف على من حوله، وعلى البيئة، وأين تقف أنت من هذا كله. وهذا عمل يستحيل إنجازه وحدك، على الأقل بالنسبة لي. أجد صعوبةً في التخطيط المسبق لكل عنصر من كل ما أفعله. هذا ليس من شأني.

66. لم أنعم بلحظة سلام أو سعادة فيما يتعلق بنظرية الكهرومغناطيسية منذ الثامن والعشرين من نوفمبر عام 1846. ومنذ ذلك الحين وأنا عرضة لنوبات من إدمان الأثير، لا يبعدها عني إلا امتناعٌ صارم عن التفكير في الموضوع.

67. أنا فرنسية، لذا أنا كسولة جداً في الرياضة، وأدخّن. لكنني أحب الجري في الصباح مع كلبي. هذا كل شيء.

68. لا أظنني أتلاءم حقًّا مع القرن العشرين.

69. ما من شيءٍ يُخرجني من مزاجي السيّئ كتمرينٍ شاقّ على جهاز المشي. إنه لا يخذلني أبدًا. فالرياضة ليست سوى معجزةٍ بكل معنى الكلمة.

70. من عاش كما يشاء، لن يموت كما يشاء.

71. 

72. كان الله حاضرًا حين حدث ذلك، ولم نكن نحن حاضرين... ولذلك لا نملك إلا ما ارتضى الله أن يخبرنا به، وهذه المعلومات موجودة في كلمته المكتوبة.

73. تُلبِسنا اللغة التجربةَ كما يُلبَس المجنونُ سترةً ضيقة.

74. الصحةُ هي الثروةُ الحقيقية، لا قِطَعُ الذهب والفضة.

75. درستُ في مدرسة كاثوليكية، لكنني لم أكن أتأقلم معها حقًا.

76. أُفصِّل خصومي على مقاس سهامي.

77. الشخص الذي نحبّه لا وجود حقيقي له، بل هو إسقاطٌ يُركَّز عبر عدسة العقل على أي شاشةٍ يناسبها بأقل قدرٍ من التشويه.

78. الفن يقوم على حرية التعبير، ولا ينبغي أن يُصاغ ليخدم أي دعاية أو مثلٍ عليا متعالية.

79. 

80. لقد تلقيتُ، كما يقال، تعليمًا ليبراليًا، ولستُ صالحًا لشيء.

82. الجسد البشري أفضل صورة للروح الإنسانية.

83. لا أظن أنني بحاجة إلى أرداف من فولاذ، فسأكون سعيدة بأرداف من قرفة.

84. أولُ الثروة الصحّة.

85. كان يحاول أن يُدخل هذا هيراклес في الهيراكليس الذي كان يعرفه.

86. 

87. أمريكا مهتمّة بإعادة ترتيب المنطقة كما تراه مناسباً.

88. كانت الوطنية في الخنادق شعورًا بعيدًا أكثر من اللازم، فكان يُرفض في الحال بوصفه شيئًا يليق بالمدنيين أو الأسرى وحدهم. وكان الوافد الجديد إذا تحدّث عن الوطنية سرعان ما يُطلب إليه أن يكفّ عن ذلك.

89. لا دوام لنا، نحن موجةٌ تجري فتتشكّل على هيئة ما تجده.

90. ألهِمْني حبّ صنعتي وحبّ خلائقك. وفي المتألم، لا تدعني أرى إلا الإنسان.

91. أحرص على لياقتي البدنية، لكنّي لا أرفع أثقالاً ثقيلة أبداً...

92. أحبّ أن ألتقي أشخاصًا جددًا. ليس لأنهم جددٌ، بل لأنّ من تجده يناسب الدور تمامَ المناسبة، فذلك شيءٌ عظيم حقًّا.

93. لا يمكن لعقل نشيط أن يسكن جسداً خامل.

94. يُصاب الكبار بأمراض أقلّ من الصغار، لكنّ أمراضهم لا تفارقهم أبداً.

95. تُستخدم كلمة «عملاق» كثيرًا في وصف الفنانين. لكنها في حالة أكيرا كوروساوا تنطبق انطباقًا نادرًا.

96. لا أختار دائماً أن أحافظ على لياقتي بلعب التنس، لأن لذلك ثمنه من الإنهاك والتآكل.

97. السباحة أمرٌ عادي بالنسبة إليّ. أنا مسترخٍ، مرتاحٌ، وأعرف محيطي جيداً. إنها بيتي.

98. لست أدري إن كانت أغنياتي تصلح للأفلام.

99. اللياقة البدنية، لو كانت تُباع في زجاجة، لامتلك الجميع جسدًا رائعًا.

101. تريدني أن أفعل شيئًا؟ قل لي إنني لا أستطيع فعله.

102. 

103. ليس ثمة ما هو أسوأ من البريطانيين حين تنتابهم نوبة من الأخلاق.

104. الاكتئاب هو الكآبة مجرّدةً من سحرها: من حيويّتها ونوباتها المتّقدة.

105. كنتُ أشعر دائمًا أنّ البساط قد يُسحب من تحت قدميّ في أيّ لحظة. ولأنني نشأتُ بين عرقين مختلطين، كنتُ أشعر دائمًا أنني لا أنتمي حقًّا إلى أيّ مكان.

106.