كلام وحكم عن القلق — الصفحة 4

الحكم

1. 

2. انبذ المعرفة فتزول همومك.

3. لا يشغل الرومان من همومهم سوى أمرين: الخبز والألعاب.

4. افتح بثقة أعمق تطلعاتك للحبّ المسيح الذي ينتظرك في الإفخارستيا. ستجد جواب كل همومك، وسترى بفرح أن الثبات الذي يطلبه منك في حياتك هو الباب إلى تحقيق أنبل أحلام شبابك.

5. 

6. نحيا في زمن يملؤه الخوف، فيرقّب الناس أقوالهم طوال الوقت، ويتجنبون الخوض في بعض الموضوعات خشية ردود فعل عنيفة.

8. لا تنشغل بما يفعله الآخرون! ليوجّه كلٌّ منّا كشّافَه إلى داخله، ويُطهّر قلبه بقدر ما يستطيع.

9. لستُ قلقاً من الغد، فالله هناك بالفعل، يَنتظرني.

10. 

11. إن أثقلتك الهموم، فلا خير من التخلّص منها كالمشي بها. خذها في نزهة، وقد تنبت لها أجنحة فتطير بعيداً!

12. فكما يتشكّل الحبّ في بدايته بالرغبة، كذلك لا يبقى إلا بقلقٍ مؤلم.

13. لديّ أيضًا وصفةٌ جديدة لعلاج الذعر من إطلاق النار: حين يعلو صوت الرصاص، اركض إلى أقرب درجٍ خشبي. اصعد وانزل عدّة مرات، وتأكّد أن تتعثّر مرةً على الأقل. ومع الخدوش وضجيج الجري والسقوط، لن تعود تسمع الرصاص أصلًا، فضلًا عن أن تقلق بشأنه. وقد جرّبتُ هذه التركيبة السحرية بنجاحٍ عظيم!

14. كثيرًا ما يكون الأمرُ جلوسًا أمام الحاسوب والقلق. فهذا ما تؤول إليه الكتابة: قلقٌ من ألّا تسير الأمور على ما يرام.

15. تعلّمتُ ألّا أقلق بشأن ما قد يأتي لاحقاً.

16. لا تحاول توجيه النهر.

17. إن كنتَ متيقنًا من أنك على حق، فلا داعي لأن تقلق مما يظنه العالم.

18. لا أريد أن أُرضي الجميع. لو فعلتُ شيئاً ورضي عنه الجميع، لأصابني القلق.

19. 

20. الوحدة، والهموم، والصعوبات، والحاجة غير المُشبعة إلى اللطف والتعاطف، هذا ما يصعب احتماله.

21. ليس الإسلام الراديكالي ما يقلق أمريكا، بل الاستقلال.

22. ما قد يبدو حقيقةً لشخصٍ ما كثيرًا ما يبدو لآخر باطلًا. لكن لا ينبغي أن يُقلق ذلك الباحث عن الحقيقة؛ فإذا صدق الجهد، سيتبين أن ما يبدو حقائقَ مختلفة إنما هي كأوراقٍ لا تُحصى مختلفةٍ في الظاهر، من شجرةٍ واحدة.

23. كلما امتلكتَ من التقنية، قلّ انشغالك بها. وكلما كثرت التقنية، قلّ ما فيها.

25. لو لم تكن الزهرة متصلةً بساقها، لفرّت عند اقتراب الإنسان كما تفرّ الحشرةُ والطائر؛ فصفةُ الإنسان على الأرض، ما دام لم يفهم دوره على نحوٍ أفضل، أن يُقلق ويُروّع كلَّ ما لا يهمّه أن يُروَّض لغاية نفعية. والإنسان بارعٌ في إساءة معاملة كلّ ما يستطيع أن يستخدمه.

26. من تعلّم أن يقلق على الوجه الصحيح، فقد تعلّم أسمى ما في الحياة.

27. أعداؤنا الداخليون: اللامبالاة، والتردد، والشك، والقلق، والحذر المفرط.

28. الطيران عملٌ للرجال، وهمومه همومُ رجال.

29. 

30. السلام الداخلي إحساسٌ بالهدوء يأتي من السكون، كي نتأمّل في حكمتنا الباطنة ونتلقّى الإجابات. القلب المسالم هو القلب الخالي من القلق والاضطراب. إنه أن نصير هادئين لننظر إلى الأشياء بهدوء فنفهمها بوضوح أكبر، فنصل إلى حلول مبتكرة. إنه أن نتعلّم العيش في الحاضر. والتحرّر من الرغبة يفضي إلى السلام الداخلي.

31. يمكننا دائماً أن نعيش أفضل بالعقل وحبّ الحقيقة، لا بالقلق على الضمير والندم. وينبغي أن نسعى إلى أن نُبعد القلق عن حياتنا.

32. كان الأمر على هذا النحو: لم يعد الدماغ يطيق ما يُفرض عليه من هموم وآلام. فقال: «أنا أستسلم؛ فإن كان هنا أحدٌ آخر يهمّه الحفاظ على الكلّ، فليتحمّل عنّي جزءًا من عبئي، وعندها سيكون كل شيء على ما يرام لبرهة.

33. الغباء لا يعرف القلق.

34. أؤكّد لكم أننا سنواصل اتخاذ قراراتنا دون أن نقلق أكان ذلك يُرضي الاتحاد السوفيتي أو الصين أو أمريكا أو فرنسا أو أيّ أحد غيرهم، أم يُغضبهم.

35. لستُ أقلقُ أبداً من الفعل، بل من التقاعس وحده.

36. إذا كانت المشكلة قابلة للحل، وكان بوسعك أن تفعل شيئًا حيالها، فلا داعي للقلق. وإن لم تكن قابلة للحل، فالقلق لا يفيد في شيء. لا فائدة البتة من القلق.

37. لديكم وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت والهجرة، فإذا بالثقافات تتصادم فجأة، ويشعر الناس بأنهم يألفون من حولهم أقلّ مما كانوا. وهذا يولّد قلقًا اجتماعيًا.

38. 

39. لا تنشغل بسبب وجود المشكلات في العالم، بل استجب لحاجات الناس.

40. إن أسوأ ما نفعله بممتلكاتنا أن نجعلها تأمينًا ضد الغد. فالقلق دائمًا موجَّه نحو الغد، بينما الخيرات إنما وُجدت، بأدقّ معنى، لكي تُستعمل في اليوم وحده.

41. الارتباكُ هو السببُ الرئيسي للقلق.

42. أملٌ يكفي لإزالة كلّ المخاوف القلقة بشأن المستقبل.

44. لا أستطيع أن أصف بدقة ما الذي يعتريني؛ فحيناً تأتيني نوبات رهيبة من القلق، تبدو بلا سبب، وحيناً أشعر بفراغ وإرهاق في رأسي.

45. إن كنتُ سعيدة، بدا ذلك على وجهي؛ وإن كنتُ غاضبة، أظهر غضبي، دون أن أقلق من ردّة فعل الآخرين.

46. أُصلّي كل يوم. أُسلم نفسي لله، فتغادرني التوترات والقلق، ويدخل إليّ السلام والقوة.

47. أما عوامل الصمت والوحدة والظلام، فلا نستطيع أن نقول عنها إلا أنها بالفعل عناصر تُسهم في توليد القلق الطفولي الذي لم يتحرر منه معظم البشر تحررًا تامًّا.

48. 

49. لا تقلق من أن يجهلك الناس، بل اقلق من أنك تجهل الناس.

50. بلغ الإنسان من السيطرة على قوى الطبيعة حدًّا يستطيع معه، بمساعدتها، أن يُفنيَ بعضهم بعضًا عن آخرهم دون عناء. وهم يعلمون ذلك، ومن هنا ينشأ جانبٌ كبير من اضطرابهم الراهن وتعاستهم وحالهم القلقة.

51. لم يكن التجوال سوى سعادة الإنسان القلِق.