- ممثلة
- الممثلون وصناع السينما
- 1981–
- 198 حكمة
ناتالي بورتمان (مولودة عام 1981) ممثلة إسرائيلية أمريكية، نالت شهرة واسعة في السينما العالمية. تتناول أقوالها معنى النضج وتقدير الذات، والفرق بين صورة الإنسان في أعين الآخرين وصورته الحقيقية في داخله، وهي تأملات بسيطة تنفع من يبحث عن التوازن بين الطموح والتواضع.
حكم ناتالي بورتمان
-
اللحظة التي تصدّق فيها أنك أعلى من أيّ أحد، هي اللحظة التي تحتاج فيها إلى صفعةٍ على الوجه.
-
حين تكبر تدرك أن الأمر ليس في موقعك في العالم بقدر ما هو في موقعك من ذاتك. فالمهم ليس كيف يراك الناس، بل كيف ترى نفسك.
-
تقبّل جهلك، واجعله رصيدًا تستثمره.
-
النساء الذكيات يحببن الرجال الأذكياء أكثر مما يحبهم الرجال الأذكياء.
-
أمسِك بالناس الطيّبين من حولك، ولا تدعهم يفلتون منك.
-
إن لم تستطع أن تضحك على نفسك، فستبدو لك الحياة أطول بكثير مما تتمنى.
-
لا أحبّ الدراسة، بل أكرهها. أحبّ التعلّم، فالتعلّم جميل.
-
الجمال الحقّ هو أن تُشرق شخصيتك من خلال ملامحك.
-
من المثير دائماً أن تضع نفسك في حذاء العدو، وأن تتخيل كيف يكون.
-
أحياناً تكشف ردود أفعال الناس عن أنفسهم أكثر مما تكشف عن غيرهم.
-
أكره حقاً أن أكون واعياً بذاتي، وأن أكون واعياً بكوني واعياً بذاتي.
-
أنا من برج الجوزاء، لذلك أغيّر رأيي كل يوم.
-
الجوائز لا فائدة منها، لأنني أرى أننا نجني من عملنا الكثير لمجرد أن نؤديه. العمل بحدّ ذاته مكافأة.
-
أخشى كل شيء. لكن ربما حين تخشى كل شيء، يبدو وكأنك لا تخشى شيئًا.
-
نحن نعيش في عالم حقيقي، فارجعي إليه.
-
تلعب شبكات التواصل الاجتماعي دوراً كبيراً في إذكاء الوعي وحشد الدعم لشتى المصالح المشتركة. فأيّ وسيلة أفضل لاستخدام هذه الأداة الرائعة من تغيير العالم؟
-
لطالما حاولتُ أن أفصل مظهري عن سائر جوانب شخصيتي. أرى أن الفتيات يُلقَّنَّ كثيراً أن يركزن على مظهرهن، حتى إنّ شخصياتهن وذكاءهن ينموان ببطء أكبر من نظيراتهما لدى الفتيان.
-
حين كنتُ أكبر، كانت أمي تروي لي كل ما يحدث لها من قصص. أغلب القصص التي تأتيني تصلني بصوت أنثوي يتردد في رأسي. ويبدو أن قصصي تدور، بطبيعتها، حول النساء.
-
أُفضّل أن أكون ذكيّةً على أن أكون نجمةَ سينما.
-
نعيش في عالم عنيف، ومنذ نجاح أفلام مثل «بالب فيكشن» بات يبدو أن كل فيلم يحتوي على قدر من العنف، وصار يُستخدم كوسيلة للكوميديا، حتى إن الجمهور يُشجَّع اليوم على الضحك حين تُفجَّر رؤوس الناس. أنا لا أحتمل أن أسمع الناس يضحكون على العنف.
-
أنا قاسيةٌ على نفسي في المعايير التي أريد أن أرتقي إليها، لكنّ ذلك جزءٌ من متعتي: أن تعلم أنك تعيش أكملَ صورةٍ لذاتك. وأن تكون في أكمل صورةٍ لذاتك عملٌ شاقّ جدًّا.
-
كل ما يشغل بالك ويستحوذ على اهتمامك صديقٌ لك.
-
الالتزامُ بشخصٍ واحدٍ أمرٌ مقدَّس.
-
حين كنتُ في روضة الأطفال، سألتني المعلّمات: «ماذا يعمل أبوك؟» فقلتُ: «إنه يساعد النساء على الحمل!» فاتصلن بأمي وقلن لها: «ماذا يفعل زوجك بالضبط؟
-
الصداقة هي كل ما تستمدّ منه شيئاً بالغ الأهمية بالنسبة إليك. ولهذا هناك أشخاص قريبون منك إلى حدّ لا تدري معه كيف كنت ستعيش دونهم. وهؤلاء هم الذين، حتى إن فعلوا شيئاً فظيعاً، يجب أن تبقي عليهم، وإلا فستضيع من دونهم.
-
ليست كل العلاقات علاقات حقيقية، وغالبًا ما تدرك ذلك حين يرتكب الطرف الآخر فعلة شنيعة حقًا، وعندها يحين وقت المضي قدمًا.
-
لا يهمّ أن تقصد فعل الصواب، إن كنتَ لا تفعل إلا الشرّ. عليك أن تتعلّم كيف تفعل الخير، فالفعل هو ما يمسّ الناس.
-
إذا كنتِ ممثلة أو موسيقية، يظن الجميع أنكِ فاتنة.
-
كلّما تقدّمتُ في العمر، صرتُ أكثر هدوءًا، وأقلّ اكتراثًا بما يظنّه الناس بي.
-
أنا لست من أصحاب الكمال المفرط، لكنني أحب الانضباط. أنا ملتزمة بالأوامر، لكنني لست من أصحاب الكمال المفرط. أرى أن الأهم أن تبذل أقصى جهدك، وأن تكون أكثر لطفًا ما استطعت مع كل من تعمل معهم. والهدف، كل يوم، هو أن تبقى مركّزًا على ذلك.
-
عليك أن تكون حذرًا حين تتلقى الملاحظات، فالناس سيقدّمون لك آراءً متضاربةً طوال الوقت، لكنك في النهاية تتبع بوصلتك الداخلية.
-
كلما ازداد مال المرأة، وازداد تعليمها، ازدادت معرفتها بطرق منع الحمل، وازدادت سيطرتها على جسدها الإنجابي، وشعرت بقدرة أكبر على قول "لا" للرجل، حين لا تكون مضطرة إلى الاعتماد عليه في معيشتها.
-
كنتُ مختلفةً عن بقية الأطفال بالتأكيد… كنتُ أطمح أكثر. كنتُ أعرف ما أحبّ وما أريد، فاجتهدتُ كثيرًا. كنتُ طفلةً جادّةً جدًّا.
-
تكوين الصداقات أسهل بكثير حين تكون صغيرًا، لأن الأطفال أقل إصدارًا للأحكام من الكبار. إنهم يقولون في الغالب: «حسنًا، لنكن أصدقاء»، لا: «ما عملك؟»، و«ما حالتك الاجتماعية؟
-
أنا دائمًا على الهاتف، لأنني غالبًا لستُ مع من أريد أن أكون معهم.
-
أرى أن الصحافة تقوم بعمل رائع في الضغط على صنّاع القرار في هوليوود لدعم المزيد من المخرجات.
-
الذهاب إلى حفلة، بالنسبة لي، تجربة تعليمية لا تقل عن حضور محاضرة، كما تعلم.
-
أحيانًا يكون الأفضل أن تسامح وتنسى، وأحيانًا أخرى يكون الأفضل أن تنهي الصداقة.
-
أحببتُ المدرسةَ حبًّا جعل معظم زملائي يعدّونني شخصًا ثقيلَ الظلّ.
-
درستُ علم النفس في المدرسة، لكنّ أفضل علم نفس وجدتُه في الأدب. ففهمُ شخصيةٍ روائية أيسرُ بكثير من فهم نظرية. فيها تتعرّف على نفسك، أو على غيرك، بطريقة مختلفة.
-
أتساءل كيف قرّر الناس أن على النساء أن يحلقن سيقانهنّ وإبطهنّ.
-
أبي طبيب، وحين كنتُ في الثامنة حضرتُ أحد مؤتمراته الطبية، حيث كانوا يعرضون جراحة بالليزر على دجاجة. غضبتُ كثيراً لأن دجاجة يجب أن تموت، ولم أتناول اللحم بعدها أبداً.
-
سألتحق بالجامعة، ولا يهمّني إن أفسد ذلك مسيرتي المهنية. أُفضّل أن أكون ذكيةً على أن أكون نجمةَ سينما.
-
تسعون في المئة من طريقة تعلّمك تكون بمراقبة العظماء. فحين تحيط بك ممثلون جيدون يرتفع أداؤك.
-
الجمال المحبَّب هو أن تلمع شخصيّتك من خلال مظهرك. كأن ترى شخصية أحدهم في طريقة مشيته، فتشعر أنّك تودّ أن تعانقه كلّما رأيته.
-
كنتُ متحمسةً جداً لحلق رأسي، فهذا شيءٌ أردته منذ زمن، والآن وجدتُ له عذراً وجيهاً. كان لطيفاً أن أتخلّص من ذلك القدر من الغرور.
-
أنا قاسٍ على نفسي عمومًا، إلى حدّ كبير.
-
ألبس عادةً ملابس غير رسمية جداً. وكلما خرجت مع أصدقائي أقول في نفسي: ألا يمكنني أن أرتدي بنطال رياضة فحسب؟
-
أسأل نفسي دائمًا: هل أرضى أن يفعل أحدٌ شيئًا لا يُريحه، فقط كي يُرضيني؟ والجواب: لا.
-
حين أنظر إلى الماضي، أفرح بأنني عشتُ هذه الصورة الزائفة. كنتُ ما أراده الجميع منّي: أهلي وأصدقائي والمجتمع. كنتُ مُرضِيةً، أسعى لإسعاد الجميع، ولا أخذل أحدًا. أما الآن، فلستُ كذلك.
-
الجميع يحلم بالعيش في باريس.
-
في الحياة الواقعية، لستُ من يلعب بالأسلحة أو يدخّن.
-
إن استطعنا أن نجد سبلًا لحبّ الحياة والفرح بها دون إسراف أو إفساد، فذلك هو الأهمّ.
-
من أسبابي في الامتناع عن أكل اللحوم أنّه يمارس الاحترام والحبّ للحياة طوال اليوم؛ فثلاث مرّات في اليوم تتّخذ قرارًا بأن تأكل ما لم يُذبح قطّ.
-
المرء لا تعرفه حقّ المعرفة إلا حين تنام قريبًا منه، أو حين تأكل معه.
-
إن كنت تقرأ، فكتابك صديق لك إلى حدٍّ ما، فكأن الكتاب يروي لك حكايته، وأنت المستمع.
-
كنتُ أرقص حين كنتُ أصغر، حتى نحو الثانية عشرة، وكنتُ دائمًا أتخيّله، كما تفعل معظم الفتيات الصغيرات، أجملَ الفنون. إنه تعبيرٌ بلا كلمات.
-
أنا نباتية صارمة للغاية... أحب الحيوانات حبًّا جمًّا حقًّا، وأترجم قيمي إلى أفعال.
-
أستطيع أن أنام يومًا كاملًا. لو لم يوقظني أحد، لنمتُ أربعًا وعشرين ساعة. أظن أن ذلك مزيج من عمري وتقديري للنوم. النوم شيء رائع. أحيانًا قد تنام أكثر من اللازم فتشعر أنك أضعت وقتك، لكنني أرى أنه من أفضل السبل لقضاء الوقت.
-
أركض في العادة ثلاث أو أربع مرات أسبوعياً هذه الأيام. الأمر مملّ، لكنه يستحق العناء، وقد أحدث أثراً رائعاً في مزاجي.
-
أحيانًا يقول لك الناس شيئًا فتقول في نفسك: «أحترمك كثيرًا، وأحبّ ما تقدّمه، لكنّني لا أتفق معك. لا أظنّ ذلك صحيحًا وفق رؤيتي».
-
لو كنتُ أعرف حدودي، لما خضتُ المغامرة أبداً، والمغامرة هي ما قادني إلى واحدة من أعظم تجاربي الفنية والشخصية.
-
تعاملتُ مع بعض ممثلي المدرسة المنهجية، ولستُ أدري إن كان ينبغي لي أن أقول هذا، لكنني أرى أنها كلامٌ فارغ كثير. أرى أن التمثيل للسينما شيء، وعليك فقط أن تكون حاضراً حين تدور الكاميرا.
-
في العالم أشياء كثيرة أخرى تستحق الاهتمام. ولو اقتصر اهتمامي على التمثيل السينمائي، لضاقت حياتي.
-
تعلم أنني أزداد يهودية في إسرائيل، لأنني أحبّ الطريقة التي تُمارَس بها الديانة هناك.
-
تعلّمتُ أن أراقب الناس، فهذا ما يعلّمك إياه التمثيل. أن تنتبه. ومع أنها مهارة إنسانية طبيعية جدًا، فلا أظن أنني أفضل تجهيزًا من سائر البشر.
-
يستهويني أصحاب الطباع السوداوية والقاسية، فأحب أن أدخل عالمهم وأفهم سبب تحوّلهم إلى ذلك. وهذا يجعلك أكثر تعاطفًا معهم، مع أنني لا أرغب حقًا في البقاء بجوار أولئك الناس.
-
ببساطة، لديّ نحو خمسة أصدقاء مقرّبين، من البنات والشباب. وأحب أن تكون صداقتي مع الجنسين، لأن لكل منهما نشاطات مختلفة أستطيع أن أمارسها معه.
-
إن كنت تستمع إلى الموسيقى، فالموسيقى صديقتك؛ أو إن كنت مع إنسان، فقد يصير صديقك لأنكما تتواصلان.
-
لكلّ إنسان أن يجد ما يناسبه، وهو يختلف من شخص إلى آخر. أما الطعام بالنسبة لي فهو وسيلة أعلن بها معتقداتي ثلاث مرات في اليوم. ولهذا تضع جميع الأديان قواعد للطعام. وفي كل مرة أتناول فيها طعامي ثلاث مرات يوميًا، أُذكّر نفسي بأنني أُعلي من قيمة الحياة، ولا أريد أن أسبب الألم لكائنات حية أخرى أو أن أقتلها. ولهذا آكل كما أفعل.
-
أريد أن تكون كل صورةٍ للمرأة والرجل ممكنةً، وأن يستطيع الرجال والنساء أن يكونوا آباءً متفرّغين، أو عاملين بدوام كامل، أو أي مزيجٍ من الاثنين.
-
لستُ متأكدة من أن النصوص تتغير بذلك القدر. فقد عملتُ قرابة خمسةٍ وعشرين عاماً، وأخرجتُ أكثر من أربعين فيلماً، وعملتُ للمرة الأولى مع مخرجة في فيلم روائي طويل، هو «Planetarium»، ولا تزال هي الوحيدة حتى الآن.
-
جيلنا يملك القدرة والمسؤولية على أن يجعل عالمنا المتصل أكثر فأكثر مكاناً أكثر أملاً واستقراراً وسلاماً.
-
الخبر السار أن لدينا التقنية والأدوات اللازمة للقضاء على الفقر على نطاق عالمي. كل ما يقف في طريقنا هو التعليم والإرادة.
-
أحبّ الحليب كثيرًا! أحرص على شرب كوب من الحليب كلّ يوم. لذلك فكلّ من شارك في إعلانات الحليب بشوارب الحليب البيضاء، هم أبطالي.