كلام عن الفرح والسعادة — الصفحة 13

الحكم

1. 

2. إن لم تستطع النوم، فانهض وافعل شيئًا بدلًا من أن تتقلّب في فراشك قلقًا. فالقلق هو ما يُنهكك، لا قلّة النوم.

3. يستحيل أن تعيش حياة ممتعة دون أن تعيشها بحكمة وحسن وعدل، ويستحيل أن تعيش بحكمة وحسن وعدل دون أن تعيش حياة ممتعة.

4. 

5. لا شيء أسوأ من البلاء الشديد الذي يُهلك الأنا من الخارج، لأننا بعد ذلك لا نعود قادرين على إهلاكها بأنفسنا.

6. من العجب أن حماستنا حين ندافع عن سيئاتنا أكثر منها حين ندافع عن طيّباتنا

8. أقصى ما أستطيع فعله لصديقي أن أكون صديقه ببساطة.

9. الأفراحُ المشتركةُ تصنع صديقًا، لا الأحزانُ المشتركة.

10. لا يأتي الفرح من الامتلاك ولا من الحيازة، بل من قلبٍ حكيمٍ ومُحبّ.

11. 

12. هل رأيتَ يومًا حصانًا تعيسًا؟ وهل رأيتَ طائرًا أصابه الحزن؟ إن السبب في أن الطيور والخيل لا تتعس هو أنها لا تحاول أن تُبهر طيورًا وخيلًا أخرى.

13. وقْعُ الضحك كقُبّة معبدٍ مَقامٍ على السعادة.

14. الأمل يرفع الهامة، والفرحُ يُشرق على قمّتها.

15. رأيتُ مراراً مرضى مصابين بالخرف الشديد يتعرّفون على اللوحات ويتفاعلون معها بحيوية، ويستمتعون بفعل الرسم في وقتٍ كانوا فيه بالكاد يستجيبون، ومشوّشين، وغائبين عن الوعي.

16. كلٌّ منّا، مشهورًا كان أو مُشهَّرًا به، قدوةٌ لشخصٍ ما؛ فإن لم نكن كذلك، فلنتصرّف كأننا كذلك: بشاشةً ولُطفًا وحبًّا وأدبًا. فاطمئنّ، فثمّة من يراقب، ويدوّن ملاحظاته بعناية ودأب.

17. ما يحتاجه الإنسان حقًّا ليس حالةً خالية من التوتّر، بل السعيُ والكفاحُ نحو غايةٍ جديرةٍ به. ما يحتاجه ليس تفريغ التوتّر بأيّ ثمن، بل نداءُ معنًى كامنٍ ينتظر أن يحقّقه هو.

18. عِش، وكن، وتحرّك، وابتهج، فأنت حيّ!

19. 

20. أن تكون لطيفاً صادقاً، وأن تحمل أفكاراً إيجابية؛ أن تعفو عمّن يؤذينا، وأن تعامل الجميع كصديق؛ أن تساعد من يتألمون، ولا تعدّ نفسك يوماً أعلى من أحد. وإن بدا هذا النصح بسيطاً إلى حدّ ما، فاجتهد في أن ترى هل تجد بالسير عليه سعادةً أعظم.

21. اسأل نفسك هل أنت سعيد، فتكفّ عن أن تكون كذلك.

22. حين تنفجر الأنماط الأصلية دون خجل، نغوص في أعماق الملحمية الهوميروسية. عبارتان مبتذلتان تُضحكاننا، لكن مئة عبارة مبتذلة تُؤثّر فينا، لأننا نحسّ على نحوٍ غامض أن الكليشيهات تتحدّث فيما بينها، وتحتفل بلقاءٍ جديد. . . وكما يلتقي أقصى الألم بالمتعة الحسية، ويتاخم أقصى الانحراف الطاقةَ الصوفية، كذلك يتيح أقصى الابتذال أن نلمح شيئًا من السامي.

23. عليك أن تعيش الحاضر، وأن تنطلق على كل موجة، وأن تجد خلودك في كل لحظة.

25. كلما ازداد هدوء العقل، ازداد طمأنينة النفس، وازدادت قدرتنا على أن نعيش حياة سعيدة ومفعمة بالبهجة.

26. قد لا يحتاجونني، لكنهم قد يحتاجونني. سأدع رأسي يظهر قليلًا فحسب؛ فابتسامةٌ صغيرةٌ كابتسامتي قد تكون هي بالضبط ما يحتاجونه.

27. قد تكون الحياة فرحاً بلا حدود، لو أخذناها كما هي، وعلى الصورة التي تُمنح لنا بها.

28. من يعطي بابتسامة هو أفضل المعطين، لأن الله يحب المتصدّق المبتسم.

29. 

30. أعمق فرحنا يأتي من المسيح: أن نبقى معه، ونسير معه، وأن نكون تلاميذه.

31. ليست الأحوال ولا الظروف هي الجوهر؛ فالسعادة واحدةٌ عند الرعيّة وعند الملك.

32. ليس مرتاح البال دائمًا من يضحك.

33. كل الأفكار العظيمة حقًا تولد أثناء المشي.

34. دستور الولايات المتحدة لا يضمن السعادة، بل يضمن السعي إليها. وعليك أنت أن تلحق بها بنفسك.

35. السؤال المهمّ ليس: ما الذي يمنح الإنسان بعض الملذّات المتفرقة؟ بل: ما الذي يجعل حياته سعيدةً في مجملها؟

36. إنّ السعي وراء السعادة هو ما يُحبط السعادة.

37. أهمّ ما يحتاجه الناس ليكونوا سعداء هو الذكاء.

38. 

39. ما كنتُ لأستبدل لذائذ عذابي بأيّ شيءٍ في الدنيا.

40. ما يُربك الحكيمَ شيءٌ أكثر من ضحك الأحمق عليه.

41. فرحي مؤلم بقدر ألمي.

42. نادرًا ما نجد المتعة حيث نبحث عنها؛ فأبهى ومضات السرور تُشعلها عادةً شرارات غير متوقّعة.

44. الناسُ جميعًا، دون استثناء، يبحثون عن السعادة.

45. لستُ مزهوًّا بنفسي، لكنني سعيد؛ والسعادة تُعمي، في رأيي، أكثر مما يُعمي الزهو.

46. كالعادة، ألف شكرٍ من القلب على إدخال هذا القدر من الفرح إلى حياة هذه الفتاة.

47. رابن هود رجلٌ مشهور، مغنّي البلاد الإنجليزية الشعبي وسرورُه.

48. الحياة التي تجمع الحزن والنشوة حياةٌ متعددة الأبعاد، تتحرك في كل الأبعاد معًا. انظر إلى تمثال بوذا، أو انظر أحيانًا في عينيّ، وستجدهما معًا: نشوةً وسلامًا، وحزنًا أيضًا.

49. 

50. حين أستعيد كنزَ الصداقة الذي أُنعم به عليّ، أسحبُ كلَّ اتهاماتي ضد الحياة. إن حُرمتُ الكثير، فقد أُعطيتُ الكثيرَ، الكثيرَ جدًّا. وما دامت ذكرى أصدقاءٍ أحبّةٍ بعينهم حيّةً في قلبي، سأقول إنّ الحياة جميلة.

51. الحبّ هو ما يجعلك تبتسم حين تكون متعباً.

52. يجب أن أجد حقيقةً تكون حقيقيةً بالنسبة إليّ.

53. ساعدني التمثيل في أثناء نشأتي. ساعدني على معرفة ذاتي، وعلى السفر، وعلى فهم الحياة والتعبير عن نفسي، وكل تلك الأمور الجميلة. لذلك أنا ممتنّة جدًا؛ إنها مهنةٌ ممتعة، بل هي رفاهيةٌ حقًا.