كلام وحكم عن الدماغ

الحكم

1. اتبعْ قلبك، ولكن خذْ عقلك معك.

2. تعمد عقولنا إلى أن تُنسينا أشياء بعينها، صونًا لنا من الجنون.

3. الاستكشافُ مغروسٌ في أدمغتنا. فإن استطعنا أن نرى الأفقَ، أردنا أن نعرف ما وراءه.

4. لا أتردّد في أن أقصد الناس، فأستشير عقولهم وأطلب نصيحتهم. فهكذا تتحسّن، وهكذا تحسّنتُ في كل ما فعلته. ولا تكن متكبّرًا أكثر من اللازم عن طلب العون.

5. 

6. في الدماغ البشري مئة مليار خلية عصبية، وكل خلية منها متصلة بعشرة آلاف خلية أخرى. وما يستقرّ فوق كتفيك هو أعقد جسم معروف في الكون.

8. 

9. الفرد هو العقل، لا القلب.

10. نحن جميعًا أقل عقلانية بكثير في قراراتنا مما تفترضه النظرية الاقتصادية المعيارية. وسلوكياتنا غير العقلانية ليست عشوائية ولا عديمة المعنى، بل هي منتظمة ويمكن التنبؤ بها. نحن جميعًا نرتكب الأخطاء نفسها مرارًا وتكرارًا، بسبب التركيب الأساسي لأدمغتنا.

11. الدماغ لغز، وقد كان كذلك وسيظل. كيف يُنتج الدماغ الأفكار؟ هذا هو السؤال المحوري، ولا نملك له جواباً حتى الآن.

12. إنّ عقلي هذا أكثرُ من مجرّد فانٍ؛ والزمن كفيلٌ بأن يُبيّن ذلك.

13. أكثر جسم معقّد في الكون المعروف: الدماغ، لا يستهلك سوى 20 واطًا من الطاقة. ولمحاكاة دماغك بحاسوب بحجم مدينة كاملة، سيلزم محطةُ طاقة نووية لتشغيله، أما دماغك فيفعل ذلك بعشرين واطًا فقط. لذا، إن نعتك أحدهم بالمصباح الخافت، فهذا إطراء.

14. الدماغ آخر الحدود البيولوجية وأعظمها، وهو أعقد ما اكتشفناه حتى الآن في كوننا. يحتوي على مئات المليارات من الخلايا المترابطة عبر تريليونات الوصلات. إنه يُذهل العقل.

15. السلامُ يخاطب القلوب، والدراسات تخاطب العقل. وكلاهما ضروريّ، بل لا غنى عنهما. ولكنّ الصلة الصحيحة بين العقل والقلب لا تقلّ ضرورةً عنهما، وهذا، في جملة واحدة، هو جوهر دراسات السلام وممارسته.

16. أقول إن العتاد هو عظم الرأس، أي الجمجمة. وأشباه الموصلات هي الدماغ داخل الرأس. والبرمجيات هي الحكمة، والبيانات هي المعرفة.

17. أظن أنك لا تتغيّر حقًا إلا من خلال التعلّم، ومن خلال فعل شيء يثير الحرج. ولهذا أردت أن أقدّم مسرحية. كنتُ خائفة جدًا منها، وعرفت أن عقلي سيُمتحن بشدة وأن الأمر سيكون صعبًا. وكان صعبًا ومربكًا فعلًا. فبدلًا من أن أتجنّب تلك المشاعر بطبعي، عليّ أن أميل نحوها أكثر. لكن مع ذلك، لا تطلب مني أن أصنع لازانيا أو كوك أوفان.

18. 

19. 

20. لن يفرغ أحدٌ الحقيقةَ في دماغك. إنها شيءٌ عليك أن تكتشفه بنفسك.

21. اللون هو المكان الذي يلتقي فيه دماغنا بالكون.

22. كن متفتح الذهن، ولكن لا تتفتح عقلك إلى حدٍّ يتساقط معه دماغك.

23. ابحث أولاً عن السلام في داخلك. لا تُفرط في الطعام. أبقِ عقلك نشيطاً. وأحِبّ.

25. الدماغ البشري هو أرقى زهرة في التحوّل العضوي الكامل للأرض.

26. سريعًا يغدو كتلةَ الرأس نولًا مسحورًا، تنسج فيه ملايينُ المكوكات المُتلألئة نقشًا يتلاشى، نقشًا ذا معنى دائمًا، وإن لم يَبْقَ أبدًا...

27. إذا لم تستخدم عضلةً أو أيَّ جزءٍ من الجسم، ضمرَ واهتزل. والدماغُ كذلك؛ فكلما استعملتَه ازداد قوةً وجودةً.

28. الدماغ عضوٌ بيولوجيٌّ معقّد ذو قدرة حاسوبية عظيمة، يبني خبراتنا الحسية، ويُنظّم أفكارنا وعواطفنا، ويتحكّم في أفعالنا.

29. لا وجود لعقلٍ منفصل عن الجسد. فالعقل متجذّر في الدماغ، والدماغ متجذّر في الجسد.

30. شعري قليل لأن دماغي كبير جدًا، فهو يدفع الشعر إلى الخارج.

31. للدماغ عضلاتٌ للتفكير، كما أنّ للساقين عضلاتٍ للمشي.

32. ما نراه هو حلّ لمسألة حسابية، فأدمغتنا تحسب الأسباب الأرجح من امتصاصات الفوتونات داخل أعيننا.

33. تميّز الدماغ بين «نحن» و«هم» في جزء من الثانية. فالمعالجة اللاواعية لكلمة «هم» تُنشّط اللوزة الدماغية والقشرة الجزرية، وهما منطقتان دماغيتان مرتبطتان بالخوف والقلق والعدوانية والاشمئزاز.

34. العقل الواعي هو عقلٌ فيه ذات.

35. قد يقبل العقلُ النصيحة، أمّا القلب فلا.

36. مهمّة علم الأعصاب أن يفسّر السلوك بدلالة نشاط الدماغ. كيف يحشد الدماغ ملايين خلاياه العصبية المنفردة ليُنتج السلوك، وكيف تتأثر هذه الخلايا بالبيئة...؟ آخر حدود العلوم الحيوية وتحدّيها الأقصى هو فهم الأساس البيولوجي للوعي، والعمليات الذهنية التي نُدرك بها، ونفعل، ونتعلّم، ونتذكّر.

37. في دماغ ميسي جزءٌ خاصّ يتيح له أن يرى فوضى كرة القدم في جزء من الثانية، وكأنها تجري أمامه بحركة بطيئة جدًا تخصّه وحده.

38. 

39. 

40. لا تكن منفتح الذهن إلى حدّ أن تسقط عقولك.

41. لو عرف الناس قدْرَ ضآلة العقل الذي يحكم العالم، لماتوا من الرعب.

42. يتوقف التقدم على عقولنا. وأهمّ ما في عقولنا، أي القشرة المخية الحديثة، ينبغي أن يُستخدم لمساعدة الآخرين، لا لاختراع الأشياء وحسب.

44. يموج دماغي بشظايا من الشعر والجنون.

45. أُعمل عقلي جاهدة لأعرف لماذا رحل دون أن يودّعني.

46. حيثما نختار أن نوجّه انتباهنا، يتغيّر دماغنا، فيغيّر ذلك مع الوقت طريقة رؤيتنا للعالم وتعاملنا معه.

47. دعونا لا نبالغ في تقديس الأمر: الممثلون لسنا جرّاحي قلب ولا جرّاحي دماغ. نحن مجرّد أشخاص نُمتع الناس.

48. 

49. الهواء جميل، ومع ذلك لا تراه. إنه ناعم، ومع ذلك لا تلمسه. والهواء يشبه عقلي قليلاً.

50. لا تفكّر في أن تفلق رأسَ إنسانٍ آخر لأنه يخالفك الرأي. فذلك لا يقلّ عقلانيةً عن أن تفلق رأسك أنت لأنك تخالف نفسك قبل عشر سنوات.

51. العظمة ومضةُ برقٍ متعرّجةٌ في الدماغ.

52. أحبّ أجزاء جسدي إليّ دماغي. أظن أنه مهما بدا جسدي، لن أرضى ما لم أعرف كيف أستخدمه.

53. أظنّ أن دماغي هو أجمل أجزاء جسدي.

54. يبدأ الوعي حين تكتسب الأدمغة القدرة، القدرةَ البسيطة، أضيف، على رواية القصص.

55. يا لكثرة المسدسات في هذه البلدة، ويا لقلة العقول!

56. لا يمكنك أن *تكتشف* أنّ الدماغ حاسوبٌ رقمي، بل يمكنك فقط أن *تفسّر* الدماغ على أنه حاسوب رقمي.

57. يا لَلزوايا الصغيرة الغريبة من الحماقة التي قد تُوجد حتى في أكثر العقول اتزاناً!

58. ما يزال الدماغ البشري يخضع لتطوّر تكيفي سريع.

59. الصلة بين دماغي وفمي لم تعد موجودة.

60. أكتب بسرعة، لأنّ عقلي لا يسعفني على الكتابة ببطء.

61. في الدماغ، توجد وصلات بين الخلايا العصبية تُسمّى المشابك العصبية، وهي قابلة للتغيّر. وفيها تُخزَّن معارفك كلها. لدينا نحو ألف تريليون مشبك، أي عشرة أس خمسة عشر، وهو رقم ضخم جدًا.

63. لدينا عقولنا الخاصة.

64. أراهن أنّ الدماغ البشري تركيبٌ مرتجل وغير متقن.

65. إن كنا نبحث عن العقل في الدماغ، فإننا نفترض أن الدماغ أكثر بكثير من مقسم هاتف. نفترض أنه مقسم هاتف مع مشتركيه أيضًا.

66. أظنّ أنّ من يؤدّي شكسبير بأيّ قدر من السلطة يحتاج إلى عقل. أنا أستطيع أن أؤدّي شكسبير، لكن بلا أيّ سلطة.

67. 

68. لا تحتاج إلى أيّ عقل لكي تستمع إلى الموسيقى.

69. تعتمد عقلانية الإنسان اعتماداً حاسماً على انفعالٍ بالغ التعقيد؛ فإنما يستطيع تفكيرنا أن يعمل أصلاً لأن دماغنا العاطفي يعمل بهذه الكفاءة.

70. كرّم الكلمات التي تدخل إلى عقلك وتلتصق به.

71. ليس الأمر أننا نحن، بعقولنا، نغزل حكاياتنا، بل أن عقولنا، بالحكايات، تغزلنا.

72. يصعب أن نتصور كيف يمكن للمرء أن يبدأ بوضع وصفٍ كموميٍّ نظريٍّ لنشاط الدماغ، إذ قد يتعيّن علينا عندئذٍ أن نعدّ الدماغ «يراقب نفسه» طوال الوقت!

73. لديّ حمايةٌ داخليةٌ تجاه من أحب؛ فمهما بلغ خوفي من فقدان من أحبّ، أو من أن تسوء الأمور، أو من أن أبقى وحدي، ثمّة زاويةٌ مظلمةٌ في دماغي أقول فيها: قد يحدث ذلك، وسأكون بخير، فأنا مستعدة.

74. لي جانبي المظلم، ولك جانبك المظلم. فمنذ أن يكون لدينا عقل، تظهر أشياء ليست على ما يرام؛ فنحن بشر تملؤنا الأوهام والعقد وكل شيء. وهذا ما يجذبني.

75. أودّ أن أدخل عقل نيك بيزولاتو.

76. 

77. خلق الله المعدة لتلفظ ما يضرّها، أما الدماغ البشري فلم يُخلق كذلك.

78. في دماغي اللعين التواءٌ يحول بيني وبين التفكير كما يفكر سائر الناس.

79. الوعي نتاجٌ ما، ينشأ عن إطلاق الخلايا العصبية لشحنات عالية التردّد في الوقت نفسه في أجزاء مختلفة من الدماغ. فامتزاج هذه الترددات هو ما يولّد الوعي، تمامًا كما تُنتج نغمات الآلات الفردية أصواتَ أوركسترا السيمفونية الغنيّة المتناغمة المتصلة.

80. هل في شعري ضفدع كبير؟ أشعر أن شيئاً ما يأكل دماغي.

82. تذكّر أنّ العقل أقوى عضلاتك. الأذرع الضخمة تحرّك الصخور، لكنّ الكلمات الكبيرة تحرّك الجبال... اركب قطار الدماغ نحو النجاح.

83. الإرهابيون موجودون، وأرى أنّ علينا أن نتحدّث إليهم، لا لإقامة حوار، فذلك مستحيل للإرهابيين الجادّين للأسف، بل لنفهم كيف تعمل عقولهم، كي نكون أقدر على مواجهتهم.

84. التمرين الرياضي مملّ للغاية. وأقسم أن الحقيقة أنه كلما كبرت عضلاتك قلّت خلاياك الدماغية.

85. أنا دائمًا منشغلة بشيء ما، ولا أُطفئ عقلي أبدًا.

86. 

87. 

88. من الضروري أن نفهم أدمغتنا بقدرٍ من التفصيل، إن أردنا أن نقدّر على نحوٍ صحيح مكانتنا في هذا الكون الفسيح المعقّد الذي نراه من حولنا.

89. في دماغك مكبحٌ يمنعك من فعل الحماقات. وكلما تقدّمتَ في العمر، جاء هذا المكبح أبكر. فحين تبلغ العشرين لا تتوقف عند شيء، أما حين تكبر فتصبح أذكى مما كنتَ في العشرين، فيعمل مكبحك في الدماغ أكثر من ذي قبل!

90. في دماغ الإنسان آليةٌ مصمَّمة لتقديم الأخبار السيئة على غيرها.

91. حلّ بضربةٍ واحدة المسألةَ الكبرى المتعلقة باتجاه التيارات العصبية أثناء انتقالها عبر الدماغ والحبل الشوكي.

92. قد يكون في الدماغ شيء آخر يجري، ولا نملك عنه أدنى فكرة في الوقت الراهن.

93. يبدأ غسل الدماغ من المهد.

94. البرمجة بلغة «بيسك» تُلحق الضرر بالدماغ.

95. كلّ من يُقبل على الملاكمة مصابٌ بتلفٍ في الدماغ سلفًا.

96. لا تُزيلوا التجعّد من شعركم، بل أزيلوه من عقولكم.

97. 

98. قررتُ أن أُثني على ابني لا حين ينجح في ما يُجيده أصلًا، بل حين يثابر على ما يجد فيه صعوبة. وأكّدتُ له أن الكفاح يُنمّي الدماغ. وبين ما تكشفه أبحاث واسعة في عقليات التعلم، وتجربتي الشخصية مع ابني، ازددتُ اقتناعًا أكثر من أي وقت مضى بأن عقلية المرء تجاه التعلم قد تكون أهم من كل ما نعلّمه.

99. ...فللقلب والعقل المضطربين، في الكلام المُقدَّر الموزون، شفاءٌ ونفع.

101. يعمل نظامنا البيولوجي كلّه، والدماغ، والأرض نفسها، على الترددات ذاتها.

102. ها أنا ذا: عقلي مفتوح.

103. في أدمغتنا مليارات الخلايا العصبية، لكنّ الخلايا العصبية ما هي؟ مجرد خلايا. لا يكون للدماغ علمٌ حتى تُقام الصلات بين هذه الخلايا. كلُّ ما نعرفه، وكلُّ ما نحن عليه، يأتي من طريقة ترابطها.

104. يعتمد الأداء المعرفي للدماغ البشري على تآلفٍ دقيق من عوامل كثيرة، لا سيما في المراحل الحرجة من نمو الجنين، ومن المرجّح أكثر أن هذا البنيان المنظَّم ذاتيًا، إن أردنا تعزيزه، يحتاج إلى أن يُوازَن بعناية ويُضبط ويُرعى، لا أن يُغمر ببساطة بعقارٍ غريب.

105. 

106. الصحافة امتياز استثنائي ومُرعب. ولم يكن عبثاً، إن كنتَ تدرك ذلك، أن تنهشك مئة مشاعر بالقصور. ولم يكن عبثاً أن أجدني، حين أمرّ بحدث مهم أو لقاء جوهري، تجتاحني كالألم فكرةُ أنني لا أملك عيوناً كافية، ولا آذاناً كافية، ولا عقولاً كافية، كي أرى وأسمع وأفهم، كدودة مختبئة في خشب التاريخ.