كلام وعبارات عن الأرق

الأرق حرمانٌ من نومٍ يحتاجه الجسد والنفس، وكثيرًا ما يرتبط بالقلق والوحدة وثقل الأفكار في ساعات الليل. ستجد في هذه الصفحة تأملات الكتّاب والحكماء في هذه الحالة، وفي النوم بوصفه لحظة يسكن فيها الاضطراب وتعود الأشياء إلى مواضعها. وإن كنت تعاني من الأرق بانتظام، فاستشر من يُؤتمن على صحتك، واقرأ هنا ما يهدّئ خاطرك.

  • 37 حكمة
  • من 37 قائلًا

الحكم

  1. أظنّ أنّ أكثر أسباب الأرق شيوعًا بسيطٌ جدًا: إنّه الوحدة.
    هيث ليدجر#البساطة#الأرق
  2. هلمّ أيها النوم! يا النوم، يا عقدة السلام المؤكدة، ومستراح الذكاء، ومرهم الأسى، وثروة الفقير، وفكاك الأسير، والقاضي المنصف بين الرفيع والوضيع.
    فيليب سيدني#السلام#النوم
  3. العقلُ المضطرب فراشٌ مضطرب.
    شارلوت برونتي#الواقع#النوم
  4. الأرق وكالةُ سفرٍ تعمل طوال الليل، تعلّق على جدرانها ملصقات لأماكن بعيدة.
    تشارلز سيميك#الليل#الأرق
  5. كالحجارة المتدحرجة من التلال، تبلغ الأفكار النبيلة غاياتها رغم كل العقبات والحواجز. قد يُمكن تسريعها أو عرقلتها، لكن إيقافها محال.
    خوسيه مارتي#الأرق#الأفكار
  6. درستُ كلَّ ما يتعلّق بغوغان. كان مصرفيّاً، كان مصرفيّاً كان يرسم أيّام الأحد. وفي يومٍ من الأيام، كرهَ نفسَه لأنّه كان يرسم أيّام الأحد.
    أنتوني كوين#الأرق
  7. ألجأ أيضًا إلى العلاجات المثلية لعلاج عسر الهضم ودوار السفر والأرق وحمى القش، وغيرها كثير. فالمعالجة المثلية بديلٌ آمن وطبيعي، لا يُحدث آثارًا جانبية ولا تداخلات دوائية.
    سيندي كروفورد#الأرق#الأسماء
  8. كلّما داهمني الأرق، ما عليّ إلا أن أنظر إلى صورة سيارة تويوتا كامري، فأغفو في الحال.
    جيرمي كلاركسون#الأرق#المعاناة
  9. لا تحاول حلّ الأمور الجادّة في منتصف الليل.
    فيليب ك. ديك#الموت#الأرق
  10. الأرق»، ربما هي نائمة نهارًا.
    إليزابيث بيشوب#الأرق#الواقع
  11. «آخر ملاذ للأرق هو شعورُه بالتفوّق على عالم النائمين.» — ليونارد كوهين
    آخر ملاذ للأرق هو شعورُه بالتفوّق على عالم النائمين.

    ليونارد كوهين#النوم#الأرق

  12. «إنّ المحاولة الواعية للنوم تُفضي حتمًا إلى الأرق، ومحاولة الوعي بعملية هضمك وسيلةٌ أكيدة لإفساد معدتك. الوعي سمٌّ حين نطبّقه على ذواتنا؛ إنّه ضوءٌ يُوجَّه إلى الخارج، كمصابيح القاطرة الأمامية: وإن وجّهتَها إلى الداخل، لوقع الحادث.» — بوريس باسترناك
    إنّ المحاولة الواعية للنوم تُفضي حتمًا إلى الأرق، ومحاولة الوعي بعملية هضمك وسيلةٌ أكيدة لإفساد معدتك. الوعي سمٌّ حين نطبّقه على ذواتنا؛ إنّه ضوءٌ يُوجَّه إلى الخارج، كمصابيح القاطرة الأمامية: وإن وجّهتَها إلى الداخل، لوقع الحادث.

    بوريس باسترناك#السقوط#الأرق

  13. أظن أن فيلمي «أرق» و«ميمنتو» يتشاركان كل أنواع الهواجس الموضوعية، مثل العلاقة بين الدافع والفعل، وصعوبة التوفيق بين رؤيتك للحكاية والرؤية الموضوعية المفترضة لتلك الحكاية.
    كريستوفر نولان#الأرق#التفكير
  14. لا حبّ بلا حوار.
    مورتيمر أدلر#الحب#الأرق
  15. وأنا أتمزق كحيوان خرافي له رأسان كل رأس يتجه إلى ناحية معاكسة للآخر ، أيه الأرق دع المدينة في رأسي تهدأ ، دعني أنسَ.
    غادة السمان#الكل#الأرق
  16. أعطني سنين المرض المريرة، والاختناق، والأرق، والحمّى، خُذ ابني وحبيبي، وموهبتي الغامضة في الغناء؛ هذا ما أسأله في قدّاسك، بعد أيامٍ كثيرةٍ من العذاب، كي تصير الغيمة العاصفة فوق روسيا المظلمة غيمةً من أشعةٍ مجيدة.
    آنا أخماتوفا#الأغنية#الأطفال
  17. «ارق على أرق ومثلي يأرق***وأسى يزيد وعبرة تترقرق» — أبو الطيب المتنبي
    ارق على أرق ومثلي يأرق***وأسى يزيد وعبرة تترقرق

    أبو الطيب المتنبي#الأرق

  18. حين أريد النوم، عليّ أولاً أن أُسكت قطيعاً كاملاً من الأصوات. لن تصدّق مقدار الجلبة التي تُحدثها في غرفتي.
    كارل كراوس#النوم#الأرق
  19. من المستحيل، من حيث المبدأ، أن نفسّر أيّ نمطٍ باستدعاء كمّيةٍ واحدة.
    جريجوري بيتسون#الأرق#المبادئ
  20. مشكلتي هي الأرق. لو أنني نمت نومًا هانئًا دائمًا، لما كتبتُ سطرًا واحدًا.
    لويس-فرديناند سيلين#الأرق#المشكلات
  21. النوم هو الوقت الذي تتطاير فيه كلّ الأشياء غير المرتّبة، كما تتطاير القمامة من صندوق مقلوب في ريحٍ عاصفة.
    ويليام غولدنغ#الواقع#النوم
  22. «بعض الناس يتكلمون وهم نائمون، والمحاضرون يتكلمون بينما ينام الآخرون.» — ألبير كامو
    بعض الناس يتكلمون وهم نائمون، والمحاضرون يتكلمون بينما ينام الآخرون.

    ألبير كامو#النوم#الأرق

  23. الأرقُ هو مصدرُ إلهامي الأعظم.
    جون ستيوارت#الإلهام#الأرق
  24. ما للّيل وللنوم؟
    جون ميلتون#النوم#الليل
  25. لكنّ السيد هيل عقد العزم على ألّا يتأثر بمثل هذه الفكرة السخيفة، فاستلقى مستيقظاً، مصمّماً ألّا يفكّر فيها.
    إليزابيث غاسكل#الأرق#التفكير
  26. الفجر: حين يأوي أهل العقل إلى فراشهم.
    أمبروز بيرس#الصباح#النوم
  27. «يشترك جميع الناس في عالمٍ واحد ما داموا مستيقظين، أمّا حين ينامون فكلٌّ منهم في عالمٍ خاص به.» — بلوطرخس
    يشترك جميع الناس في عالمٍ واحد ما داموا مستيقظين، أمّا حين ينامون فكلٌّ منهم في عالمٍ خاص به.

    بلوطرخس#الواقع#النوم

  28. أهمية الأرق هائلة إلى حدّ يغريني بأن أعرّف الإنسان بأنه الحيوان الذي لا يستطيع النوم. فلماذا نسمّيه حيوانًا عاقلًا، والحيوانات الأخرى عاقلة بالقدر نفسه؟ لكن ما من حيوان آخر في سائر الخلق يريد أن ينام ولا يستطيع.
    إميل سيوران#النوم#الحيوان
  29. ليس للأرق القليل قيمةٌ تُذكر في أنه يجعلنا نقدّر النوم، ويُلقي شعاعاً من النور في تلك العتمة.
    مارسيل بروست#النوم#الأرق
  30. لا أدري إن كنتَ قد عانيتَ من الأرق، لكنه شعور مروّع حين يمتد أياماً وأسابيع متواصلة. كان أمراً فظيعاً إلى حد ما.
    رايان رينولدز#الأرق#المشاعر
  31. لا أقضي ليالي بلا نوم من أجل تلقّي مراجعاتٍ سيئةٍ جداً.
    فرنر هرتزوغ#الليل#الأرق
  32. النوم حلوٌ عند الكادح المتعب.
    جون بنيان#النوم#الأرق
  33. الشيخوخة يقظة دائمًا، كأن الإنسان، كلما طال ارتباطه بالحياة، قلّ اهتمامه بكل ما يوحي بالموت.
    هرمان ملفيل#الوقت#الأرق
  34. حتى النائمون عمّالٌ ومشاركون فيما يجري في الكون.
    هرقليطس#النوم#الأرق
  35. يريح النومُ الجسدَ وحده، أمّا الروح فنادرًا ما يُريحها.
    غاستون باشلار#النوم#الأرق
  36. أسوأ ما في العالم أن تحاول النوم فلا تنام.
    فرنسيس سكوت فيتسجيرالد#النوم#الأرق
  37. «يستحيل التنبؤ بموعد الثورة ووتيرة تقدمها، فهي تخضع لقوانينها الخاصة، الغامضة إلى حدٍّ ما.» — فلاديمير لينين
    يستحيل التنبؤ بموعد الثورة ووتيرة تقدمها، فهي تخضع لقوانينها الخاصة، الغامضة إلى حدٍّ ما.

    فلاديمير لينين#الوقت#الأرق