كلام وعبارات عن الأرق
الأرق حرمانٌ من نومٍ يحتاجه الجسد والنفس، وكثيرًا ما يرتبط بالقلق والوحدة وثقل الأفكار في ساعات الليل. ستجد في هذه الصفحة تأملات الكتّاب والحكماء في هذه الحالة، وفي النوم بوصفه لحظة يسكن فيها الاضطراب وتعود الأشياء إلى مواضعها. وإن كنت تعاني من الأرق بانتظام، فاستشر من يُؤتمن على صحتك، واقرأ هنا ما يهدّئ خاطرك.
- 37 حكمة
- من 37 قائلًا
الحكم
-
أظنّ أنّ أكثر أسباب الأرق شيوعًا بسيطٌ جدًا: إنّه الوحدة.
هيث ليدجر -
هلمّ أيها النوم! يا النوم، يا عقدة السلام المؤكدة، ومستراح الذكاء، ومرهم الأسى، وثروة الفقير، وفكاك الأسير، والقاضي المنصف بين الرفيع والوضيع.
فيليب سيدني -
العقلُ المضطرب فراشٌ مضطرب.
شارلوت برونتي -
الأرق وكالةُ سفرٍ تعمل طوال الليل، تعلّق على جدرانها ملصقات لأماكن بعيدة.
تشارلز سيميك -
كالحجارة المتدحرجة من التلال، تبلغ الأفكار النبيلة غاياتها رغم كل العقبات والحواجز. قد يُمكن تسريعها أو عرقلتها، لكن إيقافها محال.
خوسيه مارتي -
درستُ كلَّ ما يتعلّق بغوغان. كان مصرفيّاً، كان مصرفيّاً كان يرسم أيّام الأحد. وفي يومٍ من الأيام، كرهَ نفسَه لأنّه كان يرسم أيّام الأحد.
أنتوني كوين -
ألجأ أيضًا إلى العلاجات المثلية لعلاج عسر الهضم ودوار السفر والأرق وحمى القش، وغيرها كثير. فالمعالجة المثلية بديلٌ آمن وطبيعي، لا يُحدث آثارًا جانبية ولا تداخلات دوائية.
سيندي كروفورد -
كلّما داهمني الأرق، ما عليّ إلا أن أنظر إلى صورة سيارة تويوتا كامري، فأغفو في الحال.
جيرمي كلاركسون -
لا تحاول حلّ الأمور الجادّة في منتصف الليل.
فيليب ك. ديك -
الأرق»، ربما هي نائمة نهارًا.
إليزابيث بيشوب -
آخر ملاذ للأرق هو شعورُه بالتفوّق على عالم النائمين.
-
إنّ المحاولة الواعية للنوم تُفضي حتمًا إلى الأرق، ومحاولة الوعي بعملية هضمك وسيلةٌ أكيدة لإفساد معدتك. الوعي سمٌّ حين نطبّقه على ذواتنا؛ إنّه ضوءٌ يُوجَّه إلى الخارج، كمصابيح القاطرة الأمامية: وإن وجّهتَها إلى الداخل، لوقع الحادث.
-
أظن أن فيلمي «أرق» و«ميمنتو» يتشاركان كل أنواع الهواجس الموضوعية، مثل العلاقة بين الدافع والفعل، وصعوبة التوفيق بين رؤيتك للحكاية والرؤية الموضوعية المفترضة لتلك الحكاية.
كريستوفر نولان -
لا حبّ بلا حوار.
مورتيمر أدلر -
وأنا أتمزق كحيوان خرافي له رأسان كل رأس يتجه إلى ناحية معاكسة للآخر ، أيه الأرق دع المدينة في رأسي تهدأ ، دعني أنسَ.
غادة السمان -
أعطني سنين المرض المريرة، والاختناق، والأرق، والحمّى، خُذ ابني وحبيبي، وموهبتي الغامضة في الغناء؛ هذا ما أسأله في قدّاسك، بعد أيامٍ كثيرةٍ من العذاب، كي تصير الغيمة العاصفة فوق روسيا المظلمة غيمةً من أشعةٍ مجيدة.
آنا أخماتوفا -
ارق على أرق ومثلي يأرق***وأسى يزيد وعبرة تترقرق
-
حين أريد النوم، عليّ أولاً أن أُسكت قطيعاً كاملاً من الأصوات. لن تصدّق مقدار الجلبة التي تُحدثها في غرفتي.
كارل كراوس -
من المستحيل، من حيث المبدأ، أن نفسّر أيّ نمطٍ باستدعاء كمّيةٍ واحدة.
جريجوري بيتسون -
مشكلتي هي الأرق. لو أنني نمت نومًا هانئًا دائمًا، لما كتبتُ سطرًا واحدًا.
لويس-فرديناند سيلين -
النوم هو الوقت الذي تتطاير فيه كلّ الأشياء غير المرتّبة، كما تتطاير القمامة من صندوق مقلوب في ريحٍ عاصفة.
ويليام غولدنغ -
بعض الناس يتكلمون وهم نائمون، والمحاضرون يتكلمون بينما ينام الآخرون.
-
الأرقُ هو مصدرُ إلهامي الأعظم.
جون ستيوارت -
ما للّيل وللنوم؟
جون ميلتون -
لكنّ السيد هيل عقد العزم على ألّا يتأثر بمثل هذه الفكرة السخيفة، فاستلقى مستيقظاً، مصمّماً ألّا يفكّر فيها.
إليزابيث غاسكل -
الفجر: حين يأوي أهل العقل إلى فراشهم.
أمبروز بيرس -
يشترك جميع الناس في عالمٍ واحد ما داموا مستيقظين، أمّا حين ينامون فكلٌّ منهم في عالمٍ خاص به.
-
أهمية الأرق هائلة إلى حدّ يغريني بأن أعرّف الإنسان بأنه الحيوان الذي لا يستطيع النوم. فلماذا نسمّيه حيوانًا عاقلًا، والحيوانات الأخرى عاقلة بالقدر نفسه؟ لكن ما من حيوان آخر في سائر الخلق يريد أن ينام ولا يستطيع.
إميل سيوران -
ليس للأرق القليل قيمةٌ تُذكر في أنه يجعلنا نقدّر النوم، ويُلقي شعاعاً من النور في تلك العتمة.
مارسيل بروست -
لا أدري إن كنتَ قد عانيتَ من الأرق، لكنه شعور مروّع حين يمتد أياماً وأسابيع متواصلة. كان أمراً فظيعاً إلى حد ما.
رايان رينولدز -
لا أقضي ليالي بلا نوم من أجل تلقّي مراجعاتٍ سيئةٍ جداً.
فرنر هرتزوغ -
النوم حلوٌ عند الكادح المتعب.
جون بنيان -
الشيخوخة يقظة دائمًا، كأن الإنسان، كلما طال ارتباطه بالحياة، قلّ اهتمامه بكل ما يوحي بالموت.
هرمان ملفيل -
حتى النائمون عمّالٌ ومشاركون فيما يجري في الكون.
هرقليطس -
يريح النومُ الجسدَ وحده، أمّا الروح فنادرًا ما يُريحها.
غاستون باشلار -
أسوأ ما في العالم أن تحاول النوم فلا تنام.
فرنسيس سكوت فيتسجيرالد -
يستحيل التنبؤ بموعد الثورة ووتيرة تقدمها، فهي تخضع لقوانينها الخاصة، الغامضة إلى حدٍّ ما.

