رافاييل نادال — الصفحة 2

حكم رافاييل نادال

1. 

2. حين يُهزم المرء على يد من هو أفضل منه، عليه أن يعرف كيف يخسر بتواضع. نعم، كان بوسعي أن أؤدّي أفضل، ونعم، كان بوسعي أن أضرب ضربة الفوركهاند أقوى. لكنّ الحقيقة أن الأمر كان أشبه بانهيار جليدي، ولم يكن ثمّة سبيل لإيقافه.

3. عمّي هو من وضع فلسفة التدريب. وفكرته عن التدريب الجيد للتنس بسيطة جدًا: عليك أن تحاول أن تكسب الوقت.

4. 

5. الثقة أهمّ شيء في هذه الرياضة، والثقة التي يمنحها الفوز بويمبلدون ستجعل الفوز بالأولمبياد أيسر أيضاً. كلاهما صعب جداً، بل أصعب، لكنّ اللاعب الذي يفوز بويمبلدون سيكون المرشح الأوفر حظاً للأولمبياد. وقد يحدث ذلك.

6. أظن أن الأمر يتعلّق بالثقة، وبفعل الأشياء الصحيحة، وبالحفاظ على الصحة. فالمسألة ليست أنْ أُريد العمل أو لا أُريده، بل أنْ أستطيع العمل أو لا أستطيع.

8. كنتُ خجولاً حين كنتُ طفلاً، خجولاً جداً، لكنني أظن أنني تحسّنت كثيراً الآن. أستطيع الكلام بشكل مقبول مع الإعلام ومع الناس. ما زالت إنجليزيتي ضعيفة، لكنني أشعر بأنني أفضل قليلاً مما كنت عليه من قبل.

9. الملاعب الصلبة سيئة جداً للجسم. أعلم أن الرياضة عمل تجاري، وأن بناء هذه الملاعب أسهل من ملاعب الطين أو العشب، لكنني متأكد بنسبة مئة في المئة أنه خطأ.

10. 

11. حافظتُ على هدوئي حين أفوز وحين أخسر. فالتنس رياضة تتوالى فيها البطولات كل أسبوع، لذلك لا يمكنك أن تحتفل كثيراً عند الانتصارات الكبيرة، ولا يمكنك أن تنهار عند الخسارة، إذ ستجد نفسك بعد أيام في البطولة التالية، وعليك أن تكون مستعداً لها.

12. الأهم من ذلك، أنا لستُ لاعباً يكسب نقاط الإرسال بالإرسالات الساحقة أو النقاط المجانية، لا. حين أكسب نقاطاً كثيرة من الإرسال فذلك لأنني ألعب جيداً من خط القاعدة. هذا هو السبب.

13. لا أركض أبدًا إلا إذا كان لذلك غايةٌ، كأن يكون ذلك في مباراة تنس مثلًا.

14. أحبّ الشاطئ، وأحبّ البحر. لقد عشتُ حياتي كلّها على مقربةٍ منه، أمامه تمامًا.

15. كنتُ أرتدي القمصان الرياضية بلا أكمام طوال الوقت في الملعب، أما الآن فقد اخترتُ مظهراً جديداً، إذ انتقلتُ إلى القمصان البولو. القمصان بلا أكمام تمنح حرية حركة حقيقية وتُبقيك أبرد أثناء المباريات، لكنني رأيتُ أن الوقت قد حان للتغيير.

16. أن أفوز عشر مرات في حدث مهم كمونت كارلو أمرٌ يصعب وصف شعوره. كل عام كان له إحساس مختلف، وفي الوقت نفسه تبقى كل لحظة أحمل فيها هذه الكأس لحظةً فريدة.

17. يمكن لإرسالي أن يتحسّن، بلا شك. فالأمر ليس مجرد ضرب الكرة بقوة، بل بالتموضع، وتنويع السرعة، وتنويع الدوران.

18. التنس رياضة قاسية؛ فالمنافسة شديدة طوال العام، وأنت تلعب وحدك.

19. 

20. لا أتوقع أبداً مباراة سهلة، بل أتوقع دائماً مباريات صعبة.

21. ألاحظ أنني متعب.

22. حاولتُ أن أجد حلًّا للمشكلة التي واجهتني، وأن أجد طريقةً أبدأ بها اللعب على نحوٍ أفضل.

23. يحبّ الجميع أن يقولوا إنّ روجر فيدرر أعظم لاعب في كل الأزمان، لأنّ متعة مشاهدته تبهج النفس... لكن يجب أن تضيفوا إليه عقل نادال أيضاً... وذلك هو الأعظم في كل الأزمان!!!

25. إن لم أكن ألعب بنسبة مئة في المئة، فسيكون من الصعب جدًا عليّ أن أفوز.

26. أجد متعةً في التنس، وفي الأمل الذي يتطلّبه.

27. أعيش حيث أودّ أن أعيش. أقيم في مايوركا بإسبانيا، ولست متأكداً من وجود مكان أفضل.

28. يبلغ اللاعب الأمريكي آندي رودّيك سرعة 220 كيلومترًا في الساعة عندما يُرسل الكرة في الإرسال. فإن تدرّبتُ معه كل يوم، سأكون لاحقًا في موقع أفضل أمام لاعبٍ يعبر إرساله الشبكة بسرعة 190 كيلومترًا في الساعة.

29. 

30. الدافع دائماً هو أن ألعب بشكل أفضل فأفضل. لكنني أرى أننا في وضع جيد جداً لنواصل تحقيق الانتصارات في المباريات. وهذا هو الأهم بالنسبة لي.

31. جميع الرياضات في تطور مستمر، لكن القاسم المشترك بينها أن السرعة في ازدياد. والتنس كذلك؛ فالكرة تزداد سرعة أكثر فأكثر.

32. الأهمّ بالنسبة إليّ هو أن أشعر بالسعادة حين ألعب. فإن كنتُ بصحة جيدة وأشعر بقدرتي على المنافسة، فأنا سعيد. ومن الطبيعي أن أرغب في الفوز، لكنّي أعلم أنني إذا بلغتُ النهائيات في البطولات الكبرى، فالأمر الطبيعي أن أحصد الألقاب في النهاية.

33. ما ينفع شخصًا قد يكون ضررًا على آخر.

34. أنا راضٍ عن طريقة لعبي، ومن الواضح أن هناك دائمًا ما يمكن تحسينه.

35. بجدية، لست ممن يفكرون كثيراً فيما حدث أو لم يحدث، أو فيما كان يمكن أن يحدث. أنا سعيد بما حدث لي. وأنا إنسان محظوظ، بلا شك، على كل ما مرّ بي في حياتي.

36. لم يعد اللعب الجيد وحده كافيًا. عليك أن تكون قادرًا على الردّ في كل وقت وفي كل مكان. لا يمكنك أن تختبئ. وهذا له علاقة بالنضج، وهو شيء لا تكتسبه إلا مع السنين.

37. تغيّرت أشياء كثيرة، لكن الذي لم يتغيّر هو وهم الاستمرار في لعب التنس، ووهم الإجادة في الأداء، ووهم البقاء في مركز متقدّم في التصنيف، ولعب مباريات من هذا النوع.

38. 

39. يُفترض بالرياضيين الشباب أن ينضجوا، وأن يُحسّنوا شخصياتهم.

40. إنها مجرد مباراة تنس. في النهاية، هذه هي الحياة، وهناك ما هو أهم بكثير.

41. أستمع عادةً إلى الموسيقى الإسبانية، أو بالأحرى الموسيقى اللاتينية. وأحبّ كثيراً من المغنين...

42. لماذا أريد مكانًا خاصًا بي؟ حينها سيكون عليّ أن أهتم بأشياء مثل غسل الملابس وتوفير الطعام في الثلاجة.

44. لعبي هجومي، لكنني لا أقول إنه بدنيّ أكثر منه فنّي. أعتمد على التقنية أكثر من القوة الجسدية، غير أن اللياقة البدنية تعينني دائمًا.

45. لستُ أفضل لاعب في تاريخ التنس، لكنني أظن أنني من بين الأفضل. وهذا صحيح. وهذا يكفيني.

46. ألعب لأني أستمتع بذلك؛ فإن لم أستمتع في الملعب، فثمّة خلل ما. أنا مجرد فتى في التاسعة عشرة يحب أن يفعل ما يحب، لا أكثر.

47. لعبتُ اليوم قرابة أربع ساعات، وأنا متعب جداً، جداً.

48. 

49. لا أفكّر في كيف ستكون المباراة، بل في كيف أفعل الأشياء الصحيحة كي أفوز. لا أفكّر في مدى سهولة الكلام أو صعوبته. أدخل الملعب وأبذل أقصى ما أستطيع.

50. أنا الثامن عالميًا، ولستُ المئة.

51. تحاول فقط أن تلعب بصلابة وأن تركّز نقطةً بنقطة. يبدو الأمر مملاً جداً، لكنه الصواب الذي ينبغي فعله هناك.

52. أنا رجل يحب أن يفعل ما يفعله بشغف، سواء كانت مباراة كرة قدم مع الأصدقاء أو لعبة الغولف.

53. كنت شغوفاً بكرة القدم، ولا أزال. غريبٌ مع ذلك أن لعب كرة القدم كان يُقلقني أكثر بكثير من لعب التنس. في أيام المباريات كنت أستيقظ من الفراش قبل السادسة صباحاً، متوتراً. أما حين يحين وقت مباراة التنس فكنت هادئاً دائماً. ولا أزال لا أعرف السبب.