إذا أردتُ أن أفهم شيئًا، فعليّ أن ألاحظ، لا أن أنتقد، ولا أن أدين، ولا أن أطارده لأنه لذّة أو أتجنّبه لأنه ليس لذّة. لا بدّ أن يكون هناك مجرّد مراقبة صامتة للواقع.

“If I want to understand something, I must observe, I must not criticize, I must not condemn, I must not pursue it as pleasure or avoid it as non-pleasure. There must merely be the silent observation of a fact.”Jiddu Krishnamurti — Krishnamurti: Reflections on the Self (1997)