حين يسترخي العقل، فلا يعود يبذل جهدًا، وحين يسكن ولو لبضع ثوانٍ، تنكشف المشكلة وتُحَلّ من تلقاء نفسها. يحدث ذلك حين يكون العقل ساكنًا، في الفاصل بين فكرتين، بين استجابتين. وفي تلك الحال يأتي الفهم.

“When the mind is relaxed, no longer making an effort, when it is quiet for just a few seconds, then the problem reveals itself and it is solved. That happens when the mind is still, in the interval between two thoughts, between two responses. In that state of mind, understanding comes.”Jiddu Krishnamurti — The Collected Works of J. Krishnamurti (1991)