الانتقال من التوتر وتحمّل المسؤولية الذاتية والقلق إلى الاتزان والتقبّل والسلام، هو أعجب كل تلك التحولات في التوازن الداخلي، وتغيّرات مركز الطاقة الشخصي، التي حللتُها مراراً؛ وأعجب ما فيه أنه كثيراً ما يحدث لا بالفعل، بل بالاسترخاء البسيط وإلقاء الحمل جانباً.

“The transition from tenseness, self-responsibility, and worry, to equanimity, receptivity, and peace, is the most wonderful of all those shiftings of inner equilibrium, those changes of personal centre of energy, which I have analyzed so often; and the chief wonder of it is that it so often comes about, not by doing, but by simply relaxing and throwing the burden down.”William James — The Varieties of Religious Experience: A Study in Human Nature