كلام وعبارات عن ثنائي القطب

الحكم

1. إن كان كشفي عن إصابتي بالاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني قد شجّع شخصاً واحداً على طلب المساعدة، فذلك يكفي ويستحق. لا داعي لأن يعاني المرء في صمت، ولا عيب في طلب العون.

2. لا داعيَ لأن تعاني في صمت، ولا عيبَ في طلب المساعدة.

3. يتشابه الجميع في اعتقادهم السرّي غير المعلن، وهو أنهم في أعماقهم مختلفون عن سائر الناس.

4. لستُ ممّن يحبّون أن يصيحوا بمشكلاتهم الشخصية على رؤوس الأشهاد، ولكن بعد أن أصبح اضطرابي ثنائي القطب معروفًا للعامة، آمل أن يعلم من يعانون منه أنه قابل للضبط تمامًا، وأن أُسهم في إزالة الوصمة المرتبطة به، وأن يطلب من لم يضبطوه بعد العونَ من كل ما هو متاح لعلاجه.

5. أنال جوائز كثيرة لأنني مريضة نفسيًا. يبدو أنني أبرع في المرض النفسي من أيّ شيء آخر فعلته في حياتي. بجدّ: عندي رفّ كامل من الجوائز لأنني مصابة بالاضطراب ثنائي القطب.

6. لا أقلق بشأن ما سيحدث حين أبلغ الثلاثين، لأنني لن أبلغها أبدًا. أتعلم كيف تكون الحياة بعد الثلاثين؟ لا أريد ذلك.

8. أذكى ما فعلته هو أنني توقفتُ عن استخدام الإنترنت. أنا من النوع الذي يبحث عن السلبيات فقط. مايكل لا يستطيع أن يفهم ذلك، لكنها طبيعتي. ومع اضطرابي ثنائي القطب، يكون ذلك سمًّا. فتوقفتُ فجأة تمامًا، ويا له من شعور بالتحرر.

9. لم أكن شخصًا هادئ الطباع. أظن أن ما عندي يُسمّى الاضطراب ثنائي القطب، وهو الهوس والاكتئاب، ولي تاريخ طويل مع ذلك في عائلتي.

10. كان مجنوناً في العادة، لكن كانت له لحظات صفاء، لا يكون فيها إلا أحمق.

11. أنا، إلى حدٍّ ما، ثنائيّة القطب.

12. 

13. إن التقدم المتسارع للعلم، الذي أتاحه نجاح مشروع الجينوم البشري، سيمكّننا قريبًا من رؤية جوهر الأمراض العقلية. ولن نستطيع أن نبحث عن العلاجات المناسبة لأمراض كالفصام والاضطراب ثنائي القطب إلا بعد فهمها على المستوى الجيني.

14. 

15. من علامات الهوس المنذرة بالقدوم أفعالٌ مفرطة في الإسراف، تتجلى في شراء البيوت وبعض الأثاث الباهظ وغير الضروري.

16. أنا بخير، لكنني ثنائية القطب. أتناول سبعة أدوية، وأتناول الدواء ثلاث مرات في اليوم. وهذا يُبقيني دائمًا على صلةٍ بالمرض الذي أعانيه. لا يُسمح لي أبدًا بأن أتحرر منه ليومٍ واحد. الأمر أشبه بأن تكون مريضًا بالسكري.

17. لا أحبذ عالمًا ثنائي القطب ولا أحادي القطب، بل أحبذ عالمًا متعدد الأقطاب. لكن في مناسبات عديدة فوجئ الناس بأن جنوب أفريقيا، على الصعيدين الدولي والداخلي، لم تتخذ قرارًا يؤكد القيم الحقيقية لدستوركم ورؤية من كانوا هناك في البداية، ماديبا نفسه وآخرين.

18. العيش مع الاضطراب ثنائي القطب أو الفصام، أو أي اضطراب نفسي آخر، يتطلب إدراكًا بأن المرء يعاني حالة مزمنة تحتاج إلى ضبط وإدارة. ويكون ذلك بالعلاج الدوائي، أو بالعلاج بالكلام، أو ببرامج اليقظة الذهنية، أو بتغيير النظام الغذائي والرياضة، وبأشكال أخرى كثيرة.

19. أنا متقلبة المزاج في اختيار أدواري بعض الشيء، لأنني أريد أن أجرّب كل شيء قليلاً.