قُلْ لنفسك في الصباح الباكر: سألقى اليوم أناساً جاحدين، عنيفين، غادرين، حاسدين، غير مُحسنين. كلُّ هذه الصفات أصابتهم بسبب جهلهم بالخير والشر الحقيقيين... ولا يستطيع أحدٌ منهم أن يؤذيني، فلن يورّطني أحدٌ في الباطل، ولا أستطيع أن أغضب من قريبي أو أكرهه؛ فقد جئنا إلى العالم لنعمل معاً.

“Say to yourself in the early morning: I shall meet today ungrateful, violent, treacherous, envious, uncharitable men. All of these things have come upon them through ignorance of real good and ill... I can neither be harmed by any of them, for no man will involve me in wrong, nor can I be angry with my kinsman or hate him; for we have come into the world to work together.”Marcus Aurelius