يبدو أنّ الفعل يتبع الشعور، لكنّ الحقيقة أنّ الفعل والشعور يسيران معًا؛ وبضبط الفعل، وهو الخاضع لسيطرة الإرادة المباشرة، نضبط الشعور بطريقة غير مباشرة، وهو ما لا نملك السيطرة المباشرة عليه. ولذلك فإنّ الطريق الإرادي الأكيد إلى البهجة، إذا فقدناها، هو أن نجلس منتصبين بابتهاج، ونتصرّف ونتكلّم كأنّ البهجة حاضرة بالفعل.

“Actions seems to follow feeling, but really actions and feeling go together; and by regulating the action, which is under the more direct control of the will, we can indirectly regulate the feeling, which is not. Thus the sovereign voluntary path to cheerfulness, if our cheerfulness be lost, is to sit up cheerfully and to act and speak as if cheerfulness were already there.”William James