من الطبيعي أن تشعر بالألم في يديك وقدميك، إن كنت تستخدم قدميك للمشي ويديك للعمل. والإنسان يشعر بالضغط أمرٌ طبيعي، إذا كان يعيش حياةً طبيعية. وإذا كان طبيعيًا، فكيف يكون سيئًا؟

“It's normal to feel pain in your hands and feet, if you're using your feet as feet and your hands as hands. And for a human being to feel stress is normal - if he's living a normal life. And if it's normal, how can it be bad?”Marcus Aurelius — Meditations: A New Translation (2002)