إن آلمك شيءٌ خارجي، فليس هذا الشيء هو ما يُقلقك، بل حكمُك الذي تُصدره عليه. وبيدك أن تمحو هذا الحكم. وإن آلمك شيءٌ في طبعك أنت، فأنت من يعوقك عن تصحيح رأيك.

“If you are pained by any external thing, it is not this thing that disturbs you, but your own judgment about it. It is in your power to erase this judgment about it. If anything in your own nature gives you pain, you are who hinders you from correcting your opinion.”Marcus Aurelius