إذا أربكت تقلّبات الظروف اتزانك، فبادر إلى استعادة ضبط نفسك دون إبطاء، ولا تبقَ خارج الإيقاع أطول مما تستطيع. فالعودة المتكررة إلى الانسجام تزيد من إتقانك له.

“When force of circumstance upsets your equanimity lose no time in recovering your self-control, and do not remain out of tune longer than you can help. Habitual recurrence to the harmony will increase your mastery of it.”Marcus Aurelius