هل تحتاج إلى أن تلزم نفسك بتناول الفطور أو الغداء أو العشاء؟ بالطبع لا؛ ولذلك لا ينطبق هنا المفهوم المعتاد للانضباط. كان عليّ أن ألزم نفسي بتعلّم الإنجليزية، أما التدريب فلم أحتج يومًا إلى إلزام نفسي به.

“Do you have to discipline yourself to have breakfast, lunch or dinner? Of course not; and so discipline - the usual concept of it - doesn't apply here. I had to discipline myself to learn English, but never to train.”Arnold Schwarzenegger