حاجةُ المرء إلى الحديث السيّئ عن الآخرين دليلٌ على تدنّي تقديره لذاته. أي: «أشعر بضآلة شديدة، فبدلًا من أن أنهض بنفسي، أضطر إلى الحطّ من شأن غيري.» والتخلّي عن الأشياء السلبية بسرعة أمرٌ صحي.

“Needing to talk badly about others indicates low self esteem. That means, 'I feel so low that instead of picking myself up, I have to cut others down.' Letting go of negative things quickly is healthy.”Pope Francis — Pope Francis vs. the status quo: 13 key moments in his papacy