لا تدع روحك تتأثر ببدنك، ولا تدع بدنك يتأثر بروحك. لا تكن روحك خامدة أكثر مما ينبغي، ولا متوتّبة أكثر مما ينبغي. فالروح المرتفعة ضعيفة، والروح المنخفضة ضعيفة أيضًا. ولا تدع العدوّ يرى روحك.

“Do not let your spirit be influenced by your body, or your body be influenced by your spirit. Be neither insufficiently spirited or over spirited. An elevated spirit is weak and a low spirit is weak. Do not let the enemy see your spirit.”Miyamoto Musashi — The Book of Five Rings: A Text on Kenjutsu and the Martial Arts in General, Written by the Swordsman Miyamoto Musashi (2013)