ينبغي أن نحاسب أنفسنا كلَّ ليلة: ما العيبُ الذي قهرتُه اليوم؟ وما الشهواتُ التي قاومتُها؟ وما الإغراءُ الذي صددتُه؟ وما الفضيلةُ التي اكتسبتُها؟ وستخفُّ رذائلنا من تلقاء ذاتها إذا عُرضت علينا كلَّ يوم.

“We should every night call ourselves to an account: What infirmity have I mastered today? What passions opposed? What temptation resisted? What virtue acquired? Our vices will abate of themselves if they be brought every day to the shrift.”Seneca the Younger — Personal Quotes/ Biography