هناك ثلاث قواعد لمن أراد أن يتغيّر: (١) ابدأ فوراً، (٢) افعل ذلك بحماسة وبهرجة، (٣) لا استثناءات.

“There are 3 rules to follow if you want to change; (1) Start immediately, (2) Do it flamboyantly, (3) No exceptions.”William James