الرياضةُ هي المفتاح، لا إلى الصحة الجسدية وحدها، بل إلى راحة البال أيضًا.
“Exercise is the key not only to physical health but to peace of mind.”Nelson Mandela — Nelson Mandela By Himself: The Authorised Book of Quotations (2011)
رئيس جنوب أفريقيا السابق · 1918–2013. له 249 حكمة في الموقع.
الصورة: Kingkongphoto & www.celebrity-photos.com from Laurel
لا توجد هبةٌ أعظم من أن تمنح وقتك وطاقتك لمساعدة الآخرين، دون أن تنتظر شيئًا في المقابل.
بين يديك أن تصنع عالماً أفضل لكل من يعيش فيه.
لا يولد أحد وفي قلبه كراهية لغيره بسبب لون بشرته أو أصله أو دينه. إنما يتعلم الناس الكراهية، وإن تعلّموا الكراهية أمكن تعليمهم الحب، فالحب أقرب إلى القلب البشري من نقيضه.
حين تهمّ السماءُ بأن تُنيط بإنسانٍ أمراً عظيماً، فإنها تبتليه أولاً بالمعاناة في ذهنه، وبالكدّ في عضلاته وعظامه، وتُعرّض جسده للجوع، وتُلقي به في فقرٍ مدقع، وتُربك مساعيه. بكل هذه الوسائل تُحفّز عقله، وتُصلّب طبعه، وتسدّ ما فيه من نقص.
الملاكمة رياضة؛ فإن لم تكن متواضعًا، جلبت إليك التواضع بالقوة.
مضمون شخصيتك اختيارٌ تصنعه. يومًا بعد يوم، ما تختاره وما تفكر فيه وما تفعله، هو ما تصير إليه.